Vẻ Bề Ngoài Quan Trọng Đến Thế Sao?

Nguồn bài viết

Trung Hà - Youtube Đàn ông học

https://www.youtube.com/watch?v=RCpWx4cvha0

Các tag

tâm lý học; phát triển bản thân; kỹ năng mềm; khoa học; vẻ bề ngoài; sự hấp dẫn; chăm sóc bản thân; thời trang nam; chăm sóc da; kiểu tóc; ấn tượng đầu tiên; cái nết đánh chết cái đẹp; đàn ông; phụ nữ; tự tin; não bộ.

 Tóm tắt các bài học quan trọng

• "Cái nết" quan trọng hơn, nhưng "cái đẹp" là cánh cửa đầu tiên: Dù phẩm chất bên trong quyết định sự bền vững của một mối quan hệ, vẻ bề ngoài ưa nhìn lại là một lợi thế cực lớn để tạo ấn tượng ban đầu và mở ra nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống.

• Vẻ đẹp là một phản ứng sinh lý của não bộ: Não chúng ta có xu hướng "lười biếng", vì vậy nó cảm thấy dễ chịu và đánh giá cao những khuôn mặt, hình thể có tính cân đối, hài hòa và ít "lỗi" (như mụn) vì chúng tốn ít năng lượng để xử lý thông tin hơn.

• Bạn không cần đẹp nghiêng nước nghiêng thành, chỉ cần "dễ nhìn": Mục tiêu của việc cải thiện ngoại hình là làm cho bộ não của người đối diện không bị "khó chịu". Điều này hoàn toàn có thể đạt được thông qua những thay đổi nhỏ mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.

• Ưu tiên chăm sóc những gì người khác nhìn thấy đầu tiên: mặt và tóc. Hãy tìm kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt và chăm sóc da một cách khoa học (uống đủ nước, ngủ đủ giấc, dùng sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng phù hợp).

• Thân hình cân đối và quần áo vừa vặn có thể thay đổi hoàn toàn ấn tượng về bạn: Tập thể dục để có một cơ thể khỏe mạnh và chọn quần áo vừa vặn (không quá bó, không quá rộng) sẽ giúp bạn trông cao ráo, gọn gàng và hấp dẫn hơn.

• Mùi hương là yếu tố cực kỳ quan trọng: Phụ nữ rất nhạy cảm với mùi. Hãy đảm bảo quần áo luôn thơm tho, sử dụng sản phẩm khử mùi và chọn một loại nước hoa tinh tế, phù hợp với phong cách cá nhân.

Tóm tắt các câu hỏi mở để suy nghĩ, phát triển thêm

• Bạn có đồng ý với quan điểm "cái nết đánh chết cái đẹp" không? Theo bạn, vai trò của vẻ bề ngoài và tính cách bên trong quan trọng như thế nào ở các giai đoạn khác nhau của một mối quan hệ?

• Bạn đã bao giờ đánh giá một người chỉ qua vẻ bề ngoài của họ chưa? Sau khi hiểu về cơ chế hoạt động của não bộ, bạn nghĩ sao về hành vi này?

• Trong 3 yếu tố: tóc, da và trang phục, bạn nghĩ mình cần cải thiện yếu tố nào nhất để trở nên ưa nhìn hơn?

• Bạn có nghĩ rằng việc chăm sóc da và lựa chọn trang phục chỉn chu là "điệu đà" và không nam tính không? Tại sao?

• Ngoài những yếu tố được đề cập, bạn nghĩ còn có những chi tiết nhỏ nào khác về ngoại hình có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong ấn tượng đầu tiên không?

Nội dung gốc của bài viết

Mở Đầu

Đúng, vẻ bề ngoài thực sự vô cùng quan trọng. Nhưng không phải ai cũng có may mắn có được một vẻ bề ngoài hấp dẫn và cuốn hút. Ở vlog này, những chàng trai không đẹp trai, không được trời cho sẽ cùng chia sẻ với những cách để cải thiện vẻ ngoài của mình trong đợt giãn cách xã hội dài hơi này nhá. Ta cũng bắt đầu vlog này thôi.

"Cái Nết Đánh Chết Cái Đẹp" - Có Thực Sự Đúng?

Trước hết thì hãy cùng nói về vấn đề "cái nết đánh chết cái đẹp". Nếu bạn yêu được một chàng trai cao to, đẹp trai, trắng trẻo, thân hình cân đối, ra đường thì bạn vang lên những ánh mắt ghen tị của những cô gái khác, mà về nhà anh ta lại lôi bạn ra làm bao cát thì rõ ràng bạn thà yêu một người có nhan sắc bình thường mà biết chiều chuộng, trân trọng bạn hơn, đúng không? Bắt được một cô hotgirl nhận làm bạn gái mà khi rước về nhà rồi mới biết cô ấy tính tiểu thư và tuyệt không biết làm gì ngoài việc chỉ biết ăn, ngủ, sách và tự sướng thì lúc đó chắc hẳn là bạn sẽ ước mình độc thân không?

Vậy thì đúng là về lâu về dài, các cụ nói đúng rằng cái nết đánh chết cái đẹp. Nhưng làm thế nào để có được cái lâu dài đó, làm thế nào để bắt đầu được cái ngắn hạn trước thì các cụ lại không nói. Hoặc rất có thể là vì văn hóa Việt Nam vốn luôn muốn tôn vinh nhân cách, muốn hướng con người tới hoàn thiện tâm hồn mà các cụ biết cố tình lờ đi những ưu điểm của việc có một vẻ bề ngoài ưa nhìn.

Ngay cả bây giờ, mỗi khi nói về tiêu chí chọn người yêu, ai đó mà nói là "mê trai đẹp" hay "xinh gái" vẫn sẽ có không ít người phê phán và nói rằng điều đó là thực dụng, rằng người như vậy là người nông cạn. Nhưng cũng may mắn rằng là số người có tư tưởng cởi mở và hiện đại và chân thật hơn cũng đang dần nhiều lên. Và sự thật rằng có một ngoại hình ưa nhìn là một lợi thế không thể chối cãi. Dù là đẹp trai hay đẹp gái, mọi người đều đối xử với một người đẹp một cách dễ dãi hơn, thoáng hơn. Người đẹp sẽ hay nhận được những sự giúp đỡ tự nguyện hơn, nhiệt tình hơn. Các cơ hội đến với họ cũng sẽ dễ dàng hơn, từ cơ hội xin việc tới cả cơ hội thăng tiến.

Đương nhiên được gì thì cũng có mất. Một số người được cho là đẹp từng chia sẻ rằng họ hay bị quấy rối, làm phiền hay khát khô cả họng, hay bị ghen tị, bị nói xấu hay thông tin đồn. Họ cũng thường bị cho là có sắc mà không có não. Nhưng mình tin rằng số lợi ích của việc có sắc đẹp nhiều hơn so với các tác hại. Và mình thà bị ghen tị mà dễ dàng tìm được việc, dễ dàng thăng tiến, kiếm được nhiều tiền và được nhiều cô gái theo đuổi còn hơn là được cả trăm người yêu quý mà cuối tháng vẫn phải ăn mì tôm trừ bữa một mình. Chưa kể là tất cả những việc như bị ghen tị, nói xấu hay bị coi thường có thể xảy ra với bất cứ ai, kể cả với người có nhan sắc trung bình hay là kém. Đằng nào cũng bị vậy thì tội gì mà không bị vậy khi mình đang đẹp, đúng không?

Tại Sao Vẻ Đẹp Lại Có Sức Hút? Một Góc Nhìn Sinh Lý Học

Nhưng mà tại sao mọi người lại có sự khác biệt trong cách ứng xử như vậy? Có phải là vì tất cả mọi người đều là những người bất công không? Có phải là vì bố mẹ chúng ta đã dạy là phải phân biệt đối xử như thế từ bé không? Không. Thực ra thì điều này lại là kết quả của một phản ứng sinh lý học vô cùng hợp lý.

Để giải thích tính hợp lý này, chúng ta phải trả lời được câu hỏi "Vì sao chúng ta lại thấy một người đẹp trai hay là xinh gái?". Bộ não của chúng ta vốn rất là lười, nó luôn muốn dùng càng ít năng lượng càng tốt. Điều này đồng nghĩa với việc là ngoài việc tập trung cho sự sinh tồn của cơ thể thì nó chỉ muốn nghĩ càng ít càng tốt. Vậy thì làm thế nào để con người chúng ta có thể xử lý các thông tin phức tạp của cuộc sống? Câu trả lời là những "patterns", dịch nôm na là một cái gì đấy lặp đi lặp lại. Một sự vật mà có nhiều họa tiết được lặp đi lặp lại, bộ não sẽ chỉ phải dùng rất ít năng lượng để phân tích nó và chỉ nhìn một phần của sự vật là có thể suy ra được những thứ còn lại. Đó là lý do vì sao khi bạn nhìn vào những bức ảnh như thế này thì bạn sẽ cảm thấy rất mãn nhãn. Và nếu chỉ cần lệch chuẩn một chút thôi, nó cũng sẽ khiến bộ não của bạn vô cùng cảm thấy khó chịu bởi nó lại phải dành thêm một chút năng lượng nữa để xử lý và tiếp nhận sự lệch chuẩn đó.

Tương tự, một sự việc mà cứ cùng một thao tác lặp đi lặp lại cũng sẽ được bộ não rất là ưa thích, bởi hầu như nó không cần suy nghĩ gì mà cứ bật chế độ auto là sự việc sẽ được giải quyết, đã được tiến hành. Và đây là lý do vì sao bạn thường cảm thấy ngại khi phải thử một cái gì đó mới, kể cả khi nó là một việc đơn giản như là một thử một vị trà sữa mới hay thử một con đường khác để về nhà chẳng hạn. Bộ não khi này sẽ phải nghĩ nhiều hơn như "Liệu vị đó có ngon không?", "Nó bao gồm thành phần gì?", "Có nhiều calo hơn vị cũ không?", "Đường kia có dài hơn hay không?", "Liệu có tắc đường hay không?", vân vân và vân vân.

Và khi bộ não của chúng ta ngắm nhìn một khuôn mặt của một con người thì chúng cũng sẽ hành xử như vậy. Một gương mặt mà khiến bộ não chúng ta phải dùng càng ít năng lượng để ghi nhận thì gương mặt đó càng trở nên đẹp hơn trong mắt chúng ta. Như đã nói thì cái gì có "pattern" thì sẽ càng dễ xử lý cho bộ não. Vậy nên một gương mặt cân đối sẽ là một gương mặt đẹp. Về mặt sinh lý học thì hai nửa trái phải của cơ thể vốn dĩ là không giống hệt nhau, và nếu sự chênh lệch giữa hai nửa trái phải này trên khuôn mặt của bạn càng ít thì vẻ đẹp của gương mặt của bạn càng được đánh giá cao bởi bộ não có thể nhìn một nửa mặt và đoán ra được nửa mặt còn lại.

Không chỉ dừng ở đó, những ngũ quan trên khuôn mặt cũng cần phải có chung một "pattern". Kể cả hai bên khuôn mặt của bạn giống nhau, ngũ quan của bạn lại bé tí trong khi khổ mặt của bạn lại to thì đó không phải là có chung một "pattern". Và khi này bộ não sẽ ngay lập tức nhận ra sự khác biệt đó, tức là nó phải hoạt động nhiều hơn để xử lý thông tin và cũng tức là điểm sắc đẹp của bạn cũng phải đi xuống. Nếu đang giữa những vùng da cùng màu bình thường kia lại có một mụn đỏ nổi lên lỗ chỗ, đã thế lại còn không theo một thứ tự hay hình thù gì, lớn nhỏ khác nhau thì cũng khiến cho bộ não khó chịu. Từ đó, chủ thể của bộ não cũng khó chịu khi nhìn vào một khuôn mặt đầy mụn. Kể ra dựa trên kiến thức đó, cũng là nhiều mụn mà mụn trên mặt bạn lại mọc ra theo hình chính tay hay bún đậu mắm tôm hay đơn giản là hình tròn, tam giác, hình vuông, đại khái là những gì mà bộ não đã quen thuộc rồi thì chắc là bạn cũng đỡ xấu đi đấy.

Quay trở lại với việc bộ não lười như vậy thì nếu nhìn vào khuôn mặt bạn mà bộ não của người đối diện phải hoạt động nhiều hơn bình thường, thì ngay cả khi ở bên ngoài, người đó vẫn nói chuyện vui vẻ nhưng trong tiềm thức, nó sẽ khiến chủ thể của nó khó ở. Nó giống cảm giác của bạn khi nhìn vào bức ảnh này vậy. Và cũng giống như việc con gái khi đến ngày sẽ hành xử khác so với ngày thường khi họ không bị đèn đỏ hành, thì việc con người bị làm khó ở, dù là trong tiềm thức, bởi một vẻ bề ngoài không bắt mắt sẽ đối xử khác đi so với khi họ gặp một vẻ bề ngoài dễ chịu hơn là việc hoàn toàn dễ hiểu. Họ không muốn như vậy mà bộ não khiến họ vô thức làm như vậy. Đương nhiên là chúng ta có thể kiểm soát hành vi của mình nhưng đó vẫn là những phản ứng tự nhiên đầu tiên mà ai cũng có mà thôi.

Làm Thế Nào Để Cải Thiện Vẻ Bề Ngoài?

Dựa vào những kiến thức trên thì các bạn có thể thấy rằng là thực ra chúng ta không cần phải đẹp nghiêng nước nghiêng thành thì mới là đẹp, mới là hấp dẫn, mà chỉ cần tìm cách để bộ não của người ấy không phải làm việc quá nhiều là tự nhiên họ sẽ thấy bạn ưa nhìn hơn. Vậy thì có những cách nào để bạn có thể cải thiện ngoại hình của bạn?

Trước khi đi sâu vào từng cách, mình muốn nói trước là mình sẽ không đề cập tới vấn đề phẫu thuật thẩm mỹ, không phải là vì mình phê phán điều đó mà là không phải ai cũng có điều kiện hay dám chịu đau để làm nó. Những cách mình sắp chia sẻ sau đây là những cách ai cũng có thể làm được, không gây đau và ít tốn kém.

Điều đầu tiên bạn cần làm là phải xác định chính xác đặc điểm nào của cơ thể bạn không thể thay đổi được. Ví dụ, trong một số đặc điểm mà bạn không thể thay đổi được nếu không đụng dao kéo bao gồm chiều cao nếu mà bạn đã quá tuổi cao thêm, tỷ lệ giữa chiều dài lưng và chân, khung xương, khoảng cách các ngũ quan, hình dáng của các ngũ quan, vân vân và vân vân. Khi đã xác định được chúng rồi, nếu mà nó đẹp thì hãy nghĩ ra cách để tôn nó lên, nếu nó xấu thì hoặc là chấp nhận nó, hoặc là tìm cách để nó bớt xấu đi.

Bên cạnh đó, đặc điểm trên cơ thể bạn có thể thay đổi được bao gồm kiểu tóc này, lượng mỡ này, độ ẩm trên da này, sự sạch sẽ, vân vân và vân vân.

1. Chăm Chút Khuôn Mặt: Tóc và Da

Nói riêng về việc trau chuốt cơ thể, chưa nói tới việc chọn quần áo nhé, thì mình cũng xin chia sẻ vài kinh nghiệm như sau:

Thứ nhất là về chọn lựa kiểu tóc và chăm sóc da là điều cực kỳ quan trọng dù bạn là nam hay nữ. Lý do là vì con người luôn có thói quen nhìn vào mặt đầu tiên. Nó không chỉ đơn giản là để nhìn xem có người quen hay không mà còn là thói quen mang tính sinh tồn, giúp bạn ngay lập tức nhìn xem đối tượng có nguy hiểm hay không. Và xã hội hiện đại thì rõ ràng là việc tấn công vật lý như thời xa xưa đã không còn nữa nhưng thói quen sinh tồn kia vẫn sẽ bắt bạn phải nhìn vào mặt người khác đầu tiên để xem xem là bạn có phải dè chừng họ hay không, họ có đáng tin hay không, mặt mũi họ có cau có hay tức giận thì định tiến tới mình hay không, vân vân và vân vân. Kể cả người bạn có đô con, xăm trổ, quần áo thì mặc kiểu bad boy đi chăng nữa nhưng mặt bạn tươi cười, thánh thiện, người khác nhìn vào vẫn cảm thấy đỡ dè chừng hơn là khi mà mặt bạn gườm gườm và trầm mặc.

Và chính vì mặt là bộ phận người khác nhìn vào những giây phút đầu tiên, thậm chí là xuyên suốt sau này, nếu mặt bạn có bất cứ điều gì khiến cho bộ não người nhìn cảm thấy khó chịu, họ sẽ cảm thấy sắc đẹp của bạn không ổn cho lắm. Và một trong những nguyên nhân phổ biến nhất cho hậu quả đó là việc mái tóc không phù hợp và một làn da xấu.

Theo như tìm hiểu của riêng mình thì thường khuôn mặt oval hay là khuôn mặt trái xoan là khuôn mặt dễ tạo kiểu tóc nhất. Kiểu gì cũng hợp, dù bạn là nam hay nữ thì cấu trúc của khuôn mặt trái xoan khá là cân đối và hài hòa. Các kiểu mặt khác sẽ có ít lựa chọn hơn trong việc lựa chọn kiểu tóc phù hợp. Nhưng quy tắc chung vẫn là tôn lên ưu điểm hoặc và làm giảm đi nhược điểm của khuôn mặt. Ví dụ, mặt mình rất là tròn, nếu mà mình chọn một kiểu tóc gì đó mà tóc dán chặt vào đầu thì trông đã tròn lại càng tròn thêm. Vì vậy nên là mình buộc phải cắt undercut thế này để tạo độ dài cho khuôn mặt. Khi đi cắt tóc thì mình cũng luôn dặn thợ là không cắt ngắn quá vì như vậy là sẽ lộ hết khuôn mặt và trông rất là ngố, nếu không có nói là ngu. Thì mình không chuyên về tóc lắm nên các bạn nam có thể search Google về những gợi ý cho kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt của bạn hoặc có thể ra thẳng tiệm tóc và nhờ người thợ cắt tóc tư vấn, không chỉ là về kiểu tóc mà còn cả cái cách chăm sóc tóc hoặc là các kiểu gel hay là sáp vuốt tóc nữa. Một mái tóc khỏe khoắn, dày dặn luôn là dấu hiệu của việc có một sức khỏe tốt và gửi một thông điệp ngầm tới bộ não của người đối diện rằng bạn là một đối tượng hấp dẫn cho việc duy trì nòi giống.

Về lựa chọn phụ kiện cho khuôn mặt, về cá nhân mình thì khuyên là các bạn nam nào muốn có một sự lựa chọn an toàn thì tốt nhất là không nên xỏ khuyên ở bất cứ đâu vì nó dễ tạo cảm giác trẻ trâu và không phải ai cũng thích nó, trừ khi bạn là một người thật sự rất cá tính và muốn theo đuổi một phong cách rõ ràng của riêng mình. Phụ kiện trên khuôn mặt cho nam thì có thể là kính hoặc mũ. Nếu bạn phải đeo kính thì lại cũng cần chọn dáng gọng kính cho phù hợp với khuôn mặt, không thì sự không hài hòa giữa khuôn mặt và khuôn kính sẽ dễ gây cảm giác khó chịu cho người nhìn. Cá nhân mình thì mình đeo kính từ hồi cấp 2 cho đến năm 21 tuổi, sau đó thì đã đi mổ mắt. Nhưng vì thấy rằng ở mình đeo kính thì trông đỡ hơn là không đeo kính nên bây giờ thì mình vẫn đeo một chiếc kính trắng đây này. Mắt mình sau cái bản mặt thì tương đối là nhỏ nên mình chọn kính có tròng to để tạo cảm giác mắt to hơn và cũng để trông hài hòa hơn với cả một bản mặt to. Mắt mình thì tròn nên mình chọn khuôn gọng kính hình vuông hay chữ nhật để làm nó giảm nhược điểm của mặt tròn xuống. Và cũng vì mặt hình tròn nên mình tuyệt không thể nào đội được nón kết hay mũ lưỡi trai vì kiểu gì cũng bó sát vào đầu và khiến mình thành một ông sư. Ai mà có khuôn mặt tròn như mình thì có thể nói là nên hạn chế đội mũ. Khi những bạn nam nào mà có khuôn mặt dài ra như mặt trái xoan hay là mặt hình tam giác thì tha hồ lựa chọn về mũ vấn này.

Tiếp theo, trên khuôn mặt bạn mà bạn nên chú ý cải thiện đó là làn da. Rõ ràng một làn da sạch, không mụn, không thâm, trông khỏe khoắn sẽ là một làn da khiến bộ não ít phải xử lý thông tin nhất, từ đó trở nên ưa nhìn nhất. Vì rất tiếc là mình hoàn toàn không có thói quen chăm sóc da mãi cho tới tận khi đã quá muộn. Chưa kể là mình còn có cơ địa sẹo lồi nữa nên trên mặt mình đã vĩnh viễn có những vết sẹo vĩnh viễn do mụn để lại. Mình còn nhớ hồi học cấp 3, khi mụn do dậy thì bắt đầu nổi lên, mình đã từng cho rằng là các bước chăm sóc da chỉ dành cho con gái, là dặt dẹo, là yểu điệu, nên mình chỉ rửa mặt với sữa rửa mặt thôi mà đã từ chối dùng kem dưỡng ẩm với kem chống nắng mỗi khi mà mẹ mình bảo. Và thật sự là bây giờ là mình rất hối hận vì mình vốn đã có thể có một làn da đẹp hơn như vậy. Nếu các bạn nam nào còn có ý nghĩ đó thì hãy thay đổi ngay lập tức đi nhá.

Da mặt là bộ phận chiếm phần lớn diện tích của một khuôn mặt. Nếu trừ các ngũ quan, có lẽ là nó thì chiếm tới 90%. Vì vậy da mà bị tổn thương hay xấu thì kể cả ngũ quan bạn có hài hòa tới mấy hay hai nửa khuôn mặt của bạn có cân đối tới mấy, trông bạn vẫn bị xuống sắc và luôn tạo cảm giác khó chịu cho người nhìn. Lời khuyên cho các bạn nam là nếu có điều kiện, hãy tới bác sĩ da liễu để họ khám và tư vấn sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất với làn da của bạn. Nếu không có điều kiện thì hãy uống khoảng ba lít rưỡi nước hàng ngày. Lượng nước này thì bao gồm cả nước uống bình thường và nước có thể có được từ hoa quả hay là canh trong thức ăn cơm. Cá nhân mình thì mình hay vác hẳn một bình nước khoảng 2 lít vào phòng làm việc để không bị quên uống. Hết thì chỉ phải đổ đầy thêm một lần nữa là đủ lượng nước cho hàng ngày. Chứ nếu cứ phải dùng mấy chai mình cầm tay là nhỏ, cái lúc uống hết rồi thì lại phải lười đi lấy nhiều lần hay bận việc này việc kia là cũng quên mất. Điều quan trọng là bạn cần uống đủ lượng nước mà các nhà khoa học khuyên, với nam là 3,5 lít và với nữ là 2,5 lít, chứ không phải cứ đợi tới khi khát mới uống. Tránh ăn đồ ngọt và những sản phẩm gây nóng, rửa mặt và bôi kem dưỡng ẩm ngay sau đó, dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài đường.

Da của đàn ông nhìn chung là dày và cứng hơn da của phụ nữ, vì vậy là trông là dễ bảo trì hơn và cũng chậm lão hóa hơn. Nếu bạn tuân thủ đủ những bước chăm sóc da đơn giản kia, cơ mà sữa rửa mặt nào, kem dưỡng ẩm nào hay kem chống nắng nào là phù hợp với da của bạn và không gây kích ứng thì vẫn nên đi gặp chuyên gia nhá. Việc phải thử qua trở lại nhiều sản phẩm khác nhau có thể gây những tổn thương không cần thiết lên da của mặt của bạn đấy. Ví dụ như ngày xưa mình học cấp 3, sữa rửa mặt Oxy được quảng cáo rầm rộ lên và mình cũng mua về dùng. Thực sự là rửa mặt xong thì mình sao mà thấy sạch kin kít nhưng cứ nghĩ thế là tốt. Sau này mới biết là da mình vốn là da khô nên sữa rửa mặt mạnh như vậy sẽ càng làm da khô hơn. Xong hồi đó mình lại còn từ chối dùng kem dưỡng ẩm nữa nên mặt sao mà mình hồi đó nổi mụn chi chít như vườn xương rồng mọc trên sa mạc.

Nhân tiện thì tuyệt đối không sử dụng loại thuốc gây thay đổi nội tiết nếu không có chỉ định của bác sĩ. Việt Nam mình hay có thói quen là cứ nghe người này người kia uống thuốc này thuốc kia thấy hiệu quả nó cũng giới thiệu nhau mua về mà uống mà không quan tâm tới sự khác biệt trong cơ địa hay sinh lý của mỗi người. Điều này có thể đem lại những tác hại khôn lường đấy. Nói chung là mụn thì có thể có nhiều nguyên nhân, các bạn nam nên tới chuyên gia để được tư vấn kỹ hơn. Nhưng vẫn có những cách để tự mình cải thiện làn da mà đúng với mọi loại da, và đó là uống nhiều nước, bớt ăn đồ ngọt, ngủ đủ giấc, không thức khuya và không ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ.

Có một bộ phận nữa trên khuôn mặt mà ít chàng trai nào để ý đến, đó là làn môi. Làm ơn đừng đến một buổi hẹn hay cả là một buổi họp với một bờ môi nứt nẻ tới chảy máu, trông rất mất sức sống. Hãy dùng son dưỡng hàng ngày, cứ thấy khô là bôi. Nam giới thì nên chọn sản phẩm không cho độ bóng, có thể dùng sản phẩm có thành phần bạc hà để tạo cảm giác mát, thích thú.

2. Chăm Chút Cơ Thể: Quần Áo và Mùi Hương

Rồi đó là những gì mà mình biết về trau chuốt khuôn mặt. Bây giờ chúng ta sẽ nói về phần giữa khuôn mặt và da toàn thân.

Thứ nhất là về da. Đa phần ở phía trước của thân người hầu như là khá là mượt mà, nhưng phần da ở đằng sau, đặc biệt là phần vùng lưng và vùng vai là nơi mà dễ có mụn nhất. Vì vậy, cũng như là khuôn trên, nếu bạn có nhiều mụn ở vùng da đó, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia. Mặc dù thời gian đầu tìm hiểu thì có lẽ là cô gái sẽ không thể thấy bạn có trần đâu, nhưng bạn sẽ không muốn đi tìm sự giúp đỡ khi đã quá muộn đúng không?

Thứ hai là về việc lựa chọn quần áo. Giống như khuôn mặt thì thân hình cân đối vẫn sẽ luôn làm cho bộ não cảm thấy dễ chịu nhất. Thân hình cân đối có thể là tỷ lệ giữa độ dài chân và lưng phù hợp, không phải là lưng dài chân ngắn mà là ngược lại, không hề quá gầy, không béo quá, nó có chiều cao hợp lý, tức là mọi thứ đều hài hòa để bộ não không bị kích ứng. Nhưng nếu bạn không có được sự hài hòa đó thì phải chọn quần áo vừa vặn và phù hợp với những gì mà mình đã có sẵn. Dù bạn có thể trạng như thế nào đi chăng nữa, dù là gầy quá, béo quá là sáu múi thì tuyệt đối không được mặc đồ bó sát cơ thể. Nếu bạn gầy quá, đồ bó sát sẽ khiến bạn trông như một thằng nghiện. Béo quá, đồ bó sát càng làm bạn trông nặng nề hơn. Cả với người tập gym và có thân hình 6 múi mà mặc đồ bó sát quá, làm lộ hết đường nét cơ thể thì dễ tạo cảm giác cục súc và thô lỗ. Mình cũng không chuyên về thời trang đâu nhưng chỉ cần search là có rất nhiều video trên YouTube hướng dẫn các bạn phối đồ tùy vào thể trạng của cơ thể. Tuy nhiên thì mình vẫn muốn hướng các bạn nam vào việc tập thể dục thể thao và ăn uống điều độ để có được thân hình lý tưởng nhất có thể. Ví dụ, mình cao một mét bảy lăm nhưng mình chỉ có thể và duy trì cân nặng khoảng 70 đến 73 cân. Anh mình một mét tám tư nhưng lại nặng hơn 90 kg. Mình thì mặc quần áo vừa vặn, trong khi anh mình thì lại hay mặc kiểu rộng để cho thoải mái, tự do. Vậy nên là ngoại trừ bố mẹ mình ra thì suốt mấy năm trời, tất cả người thân trong gia đình ở hai bên nội ngoại đều nghĩ rằng mình cao hơn anh mình, chỉ vì mình trông thon hơn. Kể ra như vậy để thấy rằng một thân hình khỏe mạnh có độ mỡ vừa phải kết hợp với quần áo vừa vặn có thể thay đổi hoàn toàn ấn tượng của người khác về nhan sắc của bạn như thế nào đấy nhá. Và có một cơ thể cân đối theo tỷ lệ chứ không phải về cơ bắp quá. Trừ phi bạn muốn làm vận động viên thể hình, không phải cứ cơ bắp cuồn cuộn là đẹp là các chị em thích đâu.

Ngoài việc kích cỡ và độ dày của quần áo thì bạn cũng nên nghĩ tới phong cách thời trang nữa, vì chúng có thể gửi tới những thông điệp ngầm tới người nhìn. Rõ ràng là việc bạn mặc một chiếc áo khoác như thế này sẽ tạo một cảm giác khác so với áo khoác như thế này không? Cá nhân mình thì mình theo phong cách tối giản, tất cả mọi quần áo của mình đều trơn màu và thường chỉ quanh quẩn mấy màu cơ bản cho nam bao gồm đen, navy, ghi tối, sáng. Chỉ có rất ít một vài màu khác gọi là cho khác đi như đỏ đun, màu vanilla hay xanh lá cây. Mình thấy phong cách kiểu này khá an toàn, dễ để chấp nhận bởi nhiều người và nhìn chung là tạo cảm giác điềm đạm. Nếu bạn muốn dùng những phong cách nổi bật hơn, hãy đảm bảo đối tượng có khả năng chấp nhận nó trước khi đi hẹn hò hay là ra mắt bố mẹ người yêu nhá. Còn việc quần áo phải sạch sẽ, không nhăn nheo thì có lẽ là không cần phải nói tới rồi.

Tiếp theo thì nói về cơ thể và mùi hương. Đây là điều cực kỳ quan trọng vì phụ nữ rất nhạy cảm với mùi. Ngay cả khi nhan sắc và gia đình của bạn chỉ được 6 điểm mà bạn có mùi hương không gây kích ứng mũi thì có thể ngay lập tức tổng điểm của bạn sẽ lên được tới 8 trong mắt các cô gái. Vì vậy, hãy làm mọi cách để có được mùi thơm. Quần áo thì dùng nước xả vải, xịt khử mùi vào nách, xịt nước hoa. Nhưng nhớ là mọi thứ đều phải thật vừa phải, quá một cái là nó sẽ khó chịu ngay. Tuyệt nhiên không xịt khử mùi hay nước hoa khi đang mồ hôi một cái nhé nhá. Hiện nay thì có nhiều xịt khử mùi không có mùi mà chỉ có tác dụng ngăn mồ hôi, giúp mùi nước hoa và mùi khử mùi không đánh nhau. Nói riêng với nước hoa thì cũng hãy dành thời gian tìm hiểu và cân nhắc kỹ trước khi mua. Thơm cũng có nhiều kiểu thơm và mỗi mùi hương lại tạo một cảm giác khác nhau và ấn tượng khác nhau nên người. Vì vậy bạn cần phải chọn thật kỹ để phù hợp với phong cách của bản thân.

Cuối cùng, giày. Sự lựa chọn an toàn nhất luôn là giày. Đừng đi sandal, đừng đi dép, chỉ giày thôi, trừ khi là bạn chỉ đi loanh quanh gần nhà. Dùng dung dịch khử mùi cho giày và gạch chân đều là cần thiết. Đi tất là điều chắc chắn phải làm, có thể là tất dài hoặc tất lười tùy vào loại giày nhưng phải có tất. Về giày thì nếu làm công sở thì giày da, đi chơi thì giày sneaker. Nói chung là mỗi người mỗi sở thích khác nhau nhưng vẫn là các quy tắc chung về "pattern". Giày sneaker trắng không có hoặc rất ít họa tiết là dễ phối đồ nhất. Quan trọng là phải đi giày vừa vặn với đôi chân, không đau.

Lời Kết

Vậy là hết vlog rồi. Do mình không phải là chuyên gia về bất cứ lĩnh vực nào nên mình chỉ có thể đưa ra vài lời khuyên chung chung thôi. Chủ yếu là mình muốn các bạn nam để ý hơn tới việc chăm sóc ngoại hình của mình vì nó không chỉ giúp cuộc sống của bạn sẽ dễ dàng hơn trong công việc mà cả trong đời sống tình cảm nữa. Mong là trong thời gian dịch dã này, không bị bộn bề cuộc sống gây xao nhãng thì các bạn sẽ có nhiều thời gian để chăm chút cho bản thân mình hơn nhá. Còn bây giờ, tạm biệt và hẹn gặp lại.