5 Thói Quen Giúp Tăng Sự Nam Tính (Phần 2)

Nguồn bài viết

Trung Hà - Youtube Đàn ông học

https://www.youtube.com/watch?v=mPRSMvQ9rA0

Các tag

phát triển bản thân; kỹ năng mềm; tâm lý học; tình yêu; gia đình; nam tính; trưởng thành; kỷ luật; kiến thức; kỹ năng sống; giao tiếp; đọc và viết; sơ cấp cứu; trách nhiệm; nguyên tắc sống; suy nghĩ thấu đáo.

Tóm tắt các bài học quan trọng

• Không ngừng học hỏi và cập nhật kiến thức đa dạng: Việc có kiến thức ở nhiều lĩnh vực giúp bạn dễ dàng giao tiếp và kết nối với nhiều người hơn. Sự tò mò và ham học hỏi là dấu hiệu của một người đàn ông trưởng thành, có thể bắt kịp xu thế và thấu hiểu các thế hệ khác nhau.

• Sống có kỷ luật và nguyên tắc là biểu hiện của sự trưởng thành và tầm nhìn xa: Trong khi nhiều người buông thả theo những thú vui trước mắt, một người đàn ông biết đặt ra kỷ luật (ngủ đủ giấc, tập gym, ăn uống điều độ) cho thấy khả năng kiểm soát bản thân và sự quan tâm đến sức khỏe lâu dài, tạo ra một cảm giác an toàn và ổn định.

• Đọc và viết nhiều giúp cải thiện tư duy và khả năng giao tiếp: Đọc giúp tăng vốn từ vựng, viết giúp sắp xếp suy nghĩ một cách logic. Một người đàn ông có khả năng diễn đạt chỉn chu, khôn khéo sẽ tạo được ấn tượng là người điềm đạm và thông minh.

• Trang bị kỹ năng sơ cấp cứu và xử lý tình huống khẩn cấp: Điều này thể hiện vai trò bảo vệ bản năng của người đàn ông. Việc biết cách xử lý những tình huống bất ngờ (từ dán băng cá nhân đến thay lốp xe) tạo ra sự tin tưởng và cảm giác an toàn cho những người xung quanh.

• Biết suy nghĩ cho người khác và lường trước ảnh hưởng từ hành động của mình: Đây là dấu hiệu cốt lõi của sự trưởng thành. Việc kiềm chế mong muốn ích kỷ của bản thân và cân nhắc đến cảm xúc, lợi ích của người khác sẽ giúp bạn trở thành một người chu đáo, sâu sắc và đáng tin cậy.

Tóm tắt các câu hỏi mở để suy nghĩ, phát triển thêm

• Bạn có đang chủ động cập nhật kiến thức ở những lĩnh vực ngoài chuyên môn của mình không? Làm thế nào để duy trì sự tò mò và thói quen học hỏi suốt đời?

• Đâu là những nguyên tắc và kỷ luật bạn đang áp dụng trong cuộc sống hàng ngày để chăm sóc sức khỏe và phát triển bản thân? Bạn có gặp khó khăn gì trong việc duy trì chúng không?

• Thói quen đọc và viết có vai trò như thế nào trong việc định hình tư duy và cách giao tiếp của bạn?

• Bạn có tự tin vào khả năng xử lý các tình huống khẩn cấp đơn giản (sơ cứu, thay lốp xe) không? Nếu chưa, bạn có kế hoạch trang bị những kỹ năng này không?

• Trước khi đưa ra một quyết định, bạn có thường dừng lại để suy nghĩ về ảnh hưởng của nó lên những người xung quanh (gia đình, người yêu, đồng nghiệp) không?

Nội dung gốc của bài viết

Lời Mở Đầu

Mình đã nói về 5 thói quen giúp tăng sự nam tính đó là không chấp nhận bị đối xử tệ, ngừng so sánh với người khác, ngừng bị ám ảnh về danh tiếng của mình, biết quản lý thời gian và tuân thủ theo nó, và cuối cùng là ngừng phàn nàn với hoàn cảnh. Vlog này thì mình xin bổ sung thêm 5 thói quen nữa cũng góp phần không nhỏ vào sự nam tính cũng như trưởng thành của các bạn.

Những thói quen này dù có thể rất nhỏ và sẽ mất rất nhiều thời gian để mọi người có thể cảm nhận được cái sự nam tính trong đó, nhưng chắc chắn sẽ giúp cho tư duy của bạn trở nên chững chạc hơn. Vì phần 1 đã nói về 5 thói quen nên mình xin bắt đầu Vlog này bằng thói quen thứ 6 nhé.

Thói quen thứ 6: Liên tục cập nhật các kiến thức đa dạng ở nhiều lĩnh vực khác nhau

Thói quen này gồm 2 phần: liên tục cập nhật và kiến thức đa dạng. Mình sẽ nói về phần kiến thức đa dạng trước nhá.

Nghe không thôi cũng đã biết là việc có một nền tảng kiến thức ở nhiều lĩnh vực khác nhau là một việc tốt. Tuy nhiên cụ thể thì lợi ích của việc đó là gì?

Thứ nhất là bạn dễ giao tiếp được với nhiều người hơn. Dù là người lạ đó là sinh viên, bác sĩ, guitarist, nhà báo hay luật sư đi nữa, nếu bạn biết dù chỉ là một chút chút về lĩnh vực của họ, bạn hoàn toàn có thể dùng kiến thức đó để bắt chuyện hoặc là tiếp chuyện với họ. Từ đó, nhạc gì bạn cũng nhảy được, giúp bạn ngồi đâu với ai bạn cũng có thể làm cho họ cảm thấy hứng thú, muốn nói chuyện với bạn.

Mình từng chia sẻ ở các Vlog về giao tiếp đó là ai cũng muốn cảm thấy tốt về mình. Vì vậy, ngay cả khi bạn không biết chơi guitar nhưng bạn biết một thuật ngữ trong đó là "hợp âm chặn", thì lần tới ngồi cạnh một ai đó biết chơi guitar thì bạn chỉ cần hỏi là "Bạn ơi, chơi hợp âm chặn có khó không?" là đủ để họ trở nên phấn khởi và nhiệt tình chia sẻ những gì mà họ biết với bạn. Vì khi này họ cảm thấy họ giỏi hơn bạn, nhờ đó cảm thấy tốt về bản thân họ. Dần dần họ sẽ liên kết cái cảm giác cảm thấy tốt về bản thân đó với việc nói chuyện với bạn, và từ đó cứ hễ thấy bạn là họ sẽ thấy vui vẻ, quý mến. Điều này cực tốt không chỉ với việc kết bạn mà cả trong việc giao tiếp nơi công sở. Cứ thử tưởng tượng chị trưởng phòng hay là chú sếp luôn cảm thấy tốt mỗi khi nói chuyện với bạn thì bạn sẽ được ưu ái tới nhường nào.

Phần thứ hai của thói quen này là liên tục cập nhật, tức là bạn không ngừng mở rộng vốn kiến thức của mình. Và với những lĩnh vực nào mà bạn hứng thú thì nên có thêm những kiến thức sâu hơn. Để làm được điều này thì bạn phải luôn nhắc bản thân phải tò mò, phải tìm hiểu, đọc nhiều hơn, thử làm nhiều cái mới hơn để liên tục có các trải nghiệm mới cho mình. Nếu bạn không chịu cập nhật mà chỉ dừng lại với cái "hợp âm chặn" như trong ví dụ bên trên của mình thì chẳng chóng thì chầy, anh bạn guitarist kia cũng sẽ biết là bạn thực ra chẳng có hứng thú gì với guitar, từ đó lại sẽ không lãng phí thời gian của mình để nói chuyện với bạn nữa.

Chưa kể là thời đại phát triển và xu thế mới không ngừng được sinh ra, việc liên tục cập nhật kiến thức mới sẽ giúp bạn có thể giao tiếp được với tất cả mọi người, già trẻ gái trai đều thích nói chuyện với bạn, thay vì là cứ mỗi năm chúng ta lại già đi và tự khép mạng lưới quan hệ của mình vào với những người bằng tuổi mình.

Tại sao thói quen liên tục cập nhật kiến thức đa dạng lại liên quan tới nam tính? Như từng nói thì đàn ông thường tìm kiếm những cô gái trẻ hơn mình. Thì tưởng tượng khi đi hẹn hò, cô ấy nói về những thứ mà thế hệ cô ấy quan tâm, đang trendy, đang hot mà bạn thì cứ ngớ người ra rồi lấy cái cớ là "Ở, anh thuộc thế hệ già rồi, anh không quan tâm tới mấy cái trẻ con đấy, anh chỉ quan tâm tới những thứ nghiêm túc, quan trọng thôi". Thì cuộc hẹn hò đó sẽ trở nên tẻ nhạt như thế nào với cô ấy. Rồi giả như hai người tiến tới xa hơn, cô ấy dẫn bạn đi ra mắt bạn bè hay là người thân của cô ấy mà bạn cứ im ỉm một góc, mong chờ một ai đó nói về chủ đề mà bạn biết thì ấn tượng của những người kia về bạn sẽ như thế nào? Nếu bạn về ra mắt bố mẹ cô ấy mà được bố mẹ cô ấy nhận xét là có hiểu biết thì chắc chắn là cô ấy sẽ rất tự hào về bạn và càng cảm thấy bạn là người có thể dựa dẫm được. Đó chẳng phải là nam tính thì là gì, đúng không?

Thói quen thứ 7: Làm theo đúng kỷ luật mà mình đặt ra

Người đàn ông sống có kỷ luật, có nguyên tắc luôn có sức hấp dẫn đối với các chị em phụ nữ, nhất là khi mà họ nhỏ tuổi hơn người đàn ông đó. Cứ thử nghĩ mà xem, ở độ tuổi 18 cho tới 25, khi mà xung quanh các bạn gái là các chàng trai được giải phóng khỏi sự kìm kẹp của gia đình và tha hồ "xõa", khi mà các chàng trai còn nghĩ rằng việc uống được nhiều rượu bia, hút thuốc hay phóng xe bạt mạng hay thức khuya chơi game mới là nam tính, thì một người đàn ông biết từ chối rượu bia và không hút thuốc vì biết là chúng có hại cho sức khỏe, biết ngủ sớm để có đủ 7 cho đến 8 tiếng ngủ để hôm sau đi làm được sảng khoái, biết đều đặn đi tập gym, biết ăn uống điều độ sẽ nổi bật lên như thế nào trong mắt các chị em phụ nữ.

Đây là lý do vì sao mà các bạn nữ trẻ luôn bị hấp dẫn bởi những người đàn ông lớn tuổi. Kỷ luật và nguyên tắc của những người đàn ông này được thực hiện khá là chắc chắn, rất ít khi bị lung lay. Từ việc chăm sóc sức khỏe, làm việc hay kể cả đi hẹn hò. Ngay cả khi với các bạn gái còn trẻ, đôi khi họ sẽ cảm thấy những kỷ luật đó là hơi cứng nhắc, thậm chí là khô khan, nhưng không thể chối rằng nó có đem lại một cảm giác an toàn, vững chắc, ổn định cho các chị em.

Đó là chưa kể, ép bản thân làm đúng theo kỷ luật chính là một hình thức để rèn luyện khả năng kiểm soát tâm trí. Không ai là không lười cả. Ai cũng muốn là nằm không ngồi rồi mà tự dưng cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, tự dưng xong deadline, tự dưng có việc nhẹ lương cao hơn ập tới mình, tự dưng kiến thức nó in vào đầu mình. Đương nhiên việc đó không thể xảy ra. Vì vậy, nếu kỷ luật của bạn là ngủ đủ giấc và bạn phải thức dậy lúc 6 giờ sáng để chuẩn bị đi làm thì phải ngủ từ 10 hoặc trễ nhất là 11 giờ tối hôm trước. Có đang chơi game dở hay đọc truyện dở thì cũng cất hết và đúng giờ đó là ngủ. Kể cả có đang tán gái, nói chuyện rất là nuột thì cũng phải tự kiềm chế, dừng lại mà đi ngủ.

Bạn có thể nghĩ là "Ở, đang tán gái rồi thì phải nói nhiều, nói lâu, nói thâu đêm suốt sáng thì mới nhiều khả năng tán đổ chứ" và sẵn sàng chấp nhận một buổi sáng làm việc vật vờ do thiếu ngủ. Nhưng chính việc bạn nói với cô ấy là "Em ơi, anh phải ngủ cho đủ giấc đây, mai anh còn phải dậy sớm đi làm" sẽ giúp bạn trở nên khác biệt hẳn so với những người con trai khác trong mắt cô ấy, rằng bạn biết sống một cách khoa học, biết chăm sóc bản thân mình. Còn nếu cô ấy lại là kiểu người nghĩ rằng "Ở, có cố nói chuyện thêm với mình mà anh ấy cũng không làm được, chứng tỏ anh ấy không có nhiều cảm tình với mình" và mất đi hứng thú với bạn, thì cô ấy không phải là người con gái đáng để bạn thức đêm thức khuya để nói chuyện cùng đâu. Một người con gái không quan tâm tới sức khỏe của bạn mà chỉ nghĩ tới nhu cầu cá nhân của mình thì đâu đáng để theo đuổi, đúng không?

Ngoài kỷ luật này ra thì còn có các kỷ luật khác như ép mình phải đi gym ít nhất là ba buổi một tuần này, ép mình phải dọn dẹp phòng ốc ít nhất là một lần một tuần, ép mình phải viết được ít nhất 200 từ một ngày cho deadline sắp tới mặc dù hạn còn những tận một tháng nữa, vân vân và vân vân. Và còn nhiều những kỷ luật, nguyên tắc khác mà nếu bạn làm theo đúng, mọi nỗ lực và cố gắng của bạn sẽ rất hiệu quả trong tương lai không xa đấy.

Nhân tiện nói về vấn đề kỷ luật, đành rằng là ai cũng sẽ phải trải qua cái giai đoạn của cuộc đời nơi mà bạn muốn tranh thủ lúc chưa vướng bận gì về vấn đề việc làm hay là gia đình để "xõa", để buông thả bản thân. Nhưng tin mình đi, khi bạn đạt đến một độ tuổi nhất định, nhất là tầm 30 tuổi, bạn nhìn lại và chắc chắn là bạn sẽ ước là mình đã sống có kỷ luật và nguyên tắc từ sớm. Một ví dụ cụ thể hơn đó là kỷ luật về việc chăm sóc sức khỏe. Như mình từng chia sẻ là cái tầm 30 tuổi là cái tầm mà nếu trước đó bạn không có thói quen rèn luyện thân thể thì khả năng cơ thể bạn sẽ xuống dốc không phanh từ tầm tuổi đó trở đi sẽ rất cao. Vì vậy, nếu ngay từ những năm 20 tuổi, bạn biết chăm chỉ tập gym đều đặn, không nhất thiết là phải 6 múi nhưng có cơ thể cân đối và tỷ lệ mỡ vừa phải, không uống rượu bia hay hút thuốc theo trào lưu, hạn chế ăn đồ ngọt, skincare hàng ngày, vân vân và vân vân, thì cơ thể bạn, xương khớp của bạn, dạ dày của bạn, phổi của bạn, làn da của bạn vào năm 30 tuổi sẽ cảm ơn bạn rất rất nhiều.

Vì vậy, vấn đề kỷ luật ngoài thể hiện sự nghiêm khắc và khả năng chăm sóc bản thân còn thể hiện cả khả năng biết nhìn xa trông rộng nữa. Thay vì chỉ biết hưởng thụ cái sướng bây giờ bởi "không như vậy thì mất vui", bạn biết đi ngược lại số đông và đưa nề nếp, quy củ vào cuộc sống của mình ngay từ khi còn học đại học thì khi ra trường bạn sẽ nổi bật hơn hẳn so với các bạn đồng trang lứa khác đấy.

Thói quen thứ 8: Đọc và viết nhiều hơn

Các cụ đã nói là "mồm miệng đỡ tay chân". Khi bạn đọc nhiều, từ vựng của bạn sẽ tăng lên, đồng thời trí tưởng tượng của bạn cũng được rèn luyện. Khi mà từ vựng của bạn đã được tăng thì bạn nói sẽ ít bị lặp từ và cấu trúc của các câu cũng sẽ khác nhau, từ đó không tạo cảm giác nhàm chán cho người nghe.

Khi bạn viết nhiều, khả năng sắp xếp những suy nghĩ trong đầu của bạn sẽ trở nên tốt hơn, nhanh hơn. Bạn không những nhìn được, tức là đánh giá được những gì mà bạn viết ra, mà bạn còn rèn được khả năng diễn đạt suy nghĩ của mình một cách dễ hiểu nhất, ngắn gọn mà hiệu quả nhất. Nhờ đó, việc nói chuyện bên ngoài của bạn sẽ được chỉn chu hơn. Bạn dành nhiều thời gian để sắp xếp câu nói trong đầu hơn, nhờ đó nó cũng ít bị nói sai, nói hớ hơn. Một người đàn ông mà biết chỉn chu trong câu nói thì chắc chắn là sẽ tạo được ấn tượng là người điềm đạm, thông minh và khôn khéo.

Vì vậy, hãy đọc nhiều và viết nhiều hơn. Đọc thì có thể đọc nhiều loại sách báo để ứng dụng thói quen cập nhật kiến thức đa dạng. Còn viết thì bạn có thể tập viết trên smart room về một quan điểm bạn vẫn luôn đau đáu hoặc đơn giản là tổng hợp lại nội dung của cuốn sách mà bạn tâm đắc. Khi viết, hãy tập thói quen đọc lại bài viết, chỉn chu tới từng dấu chấm, dấu phẩy để hình thành thói quen chỉn chu trong lời nói nhé.

Thói quen thứ 9: Có những kỹ năng sơ cấp cứu

Đàn ông vốn có vai trò tự nhiên là chu cấp và bảo vệ. Biết sơ cấp cứu chính là để thể hiện vai trò bảo vệ đó. Hiện nay có rất nhiều khóa học sơ cấp cứu cả online lẫn offline với chi phí phải chăng mà bạn có thể đăng ký. Chúng cực kỳ cần thiết không chỉ cho đối phương mà cả những người thân xung quanh.

Nó không nhất thiết phải là những kỹ năng phức tạp như biết làm hồi sức tim phổi (CPR) đâu, mặc dù kỹ năng này đều được dạy ở các khóa học sơ cấp cứu. Nhiều khi nó chỉ đơn giản là việc khi thấy một cô gái bị ngã xước chân thì bạn biết bình tĩnh mở hộp y tế ra, biết lọ nào là ôxy già để khử trùng, biết lấy cái băng cá nhân ra để dán lên cho cô ấy. Thế là đã đủ để họ thấy được sự nam tính của bạn. Cá nhân mình do đặc tính nghề nghiệp nên lúc nào trong ví của mình cũng có 3 cái băng cá nhân để lỡ bọn học sinh nghịch có ngã thì có cái đưa nó luôn. Điều này khiến cô bạn của mình trầm trồ, ấn tượng khi có lần cô ấy xước tay và mình có sẵn băng cá nhân để đưa cho cô ấy.

Ngoài kỹ năng sơ cấp cứu thân thể ra thì bạn có thể mở rộng nó ra thành những kỹ năng xử lý những tình huống khẩn cấp. Ví dụ nếu bạn có xe ô tô, hãy học kỹ năng thay bánh xe với những dụng cụ cho sẵn đi kèm xe để phòng xe cán phải đinh, hay kỹ năng nối dây nổ máy xe khi ắc quy của bạn hết điện. Hoặc trong máy bạn luôn lưu sẵn số điện thoại của đội cứu hộ lưu động để dù bạn đang ở đâu, có hay không có internet thì bạn cũng có thể bình tĩnh gọi người tới giúp.

Thói quen thứ 10: Biết nghĩ về ảnh hưởng của hành động của mình lên người khác

Có một sự thật là chỉ sống cho bản thân mình, chỉ biết tới mình thôi thì rất dễ. Các bạn trẻ ngày nay do được tiếp cận với internet từ sớm nên dễ bị ảnh hưởng bởi lối sống cá nhân của phương Tây và cho rằng việc sống vì mình là điều đúng đắn nên làm. Tuy nhiên thì chính vì suy nghĩ còn non trẻ nên các bạn dễ bị hiểu méo mó thành chỉ biết sống vì mình, hành động theo ý mình mà không hề quan tâm tới ảnh hưởng đến những người xung quanh.

• Mình thấy buồn cười thì mình cười phá lên trong thư viện.

• Mình thấy chán việc thì mình bỏ không báo trước.

• Mình thấy muốn đi du học thì bắt bố mẹ cho tiền đi học.

• Hay kể cả những việc hệ trọng hơn như mình thấy thích thì mình cưới mà chán nữa thì bỏ. Có con thì cũng cứ bỏ vì họ chỉ mải nghĩ tới việc mình sẽ sống thế nào sau ly dị chứ không hề nghĩ xem ảnh hưởng tới tâm lý của con trẻ như thế nào.

Đây là một tư tưởng, một lối sống vô cùng tai hại. Và điều nguy hiểm là rất nhiều bạn trẻ ngày nay lại cứ nghĩ là nó đúng. Càng làm những hành động vô trách nhiệm như vậy, các bạn càng thể hiện ra sự trẻ con, thiếu suy nghĩ của mình và càng làm mất đi sự tín nhiệm từ những người lớn tuổi.

Ngược lại, nếu bạn luôn biết nhìn lại bản thân, đánh giá sự ảnh hưởng của từng hành động nhỏ của mình lên người khác thì bạn sẽ trở thành người suy nghĩ thấu đáo, chu đáo và sâu sắc hơn. Điều này sẽ gây ấn tượng rất nhiều với người lớn, dù đó là bố mẹ bạn gái hay là sếp đi nữa. Bởi vì việc biết kiềm chế cái khao khát ích kỷ của bản thân, biết suy nghĩ cho cả người khác nữa và tìm ra giải pháp vừa hài lòng chính bản thân, vừa hài lòng cho mọi người xung quanh chính là một trong những khác biệt đánh dấu sự trưởng thành của một người.

• Vì vậy, lần tới khi bạn đi đỗ xe vào bãi đỗ, hãy nghĩ tới cách bạn dựng xe sao để người lái xe hai bên không bị vướng víu.

• Lần tới bạn đi cà phê với lũ bạn, hãy để ý tới âm lượng khi nói chuyện của mình.

• Lần tới bạn hút thuốc, hãy tìm tới không gian mở, vắng người.

• Lần tới muốn xin nghỉ việc, hãy báo trước một thời gian đủ dài, hoàn thành cho trọn vẹn phần việc còn dang dở và nếu được, hãy tìm người phù hợp giúp công ty trước khi rời đi.

• Lần tới bạn làm tăng ca hay chuẩn bị vào ván game, hãy dành ra vài giây nhắn cho người yêu biết để cô ấy không phải chờ.

• Lần tới bạn muốn chấm dứt một cuộc hôn nhân, hãy nghĩ kỹ về hậu quả sẽ gây ra tới thể diện của bố mẹ hai bên, về tâm trí của con trẻ và suy nghĩ kỹ xem cuộc hôn nhân này còn có thể cứu vãn được không.

• Lần tới bạn muốn đi du học, hãy nghĩ xem bố mẹ có còn đủ tài chính không, hoặc bố mẹ còn đủ sức khỏe để chờ mình đi du học về không.

Và hãy nghĩ cho bố mẹ nhiều hơn, hãy nghĩ cho bố mẹ nhiều hơn, hãy nghĩ cho bố mẹ nhiều hơn. Điều quan trọng phải nói 3 lần. Cả đời này bố mẹ đã nghĩ cho bạn, sống vì bạn, gạt đi mọi thú vui, cái sướng để dành những điều tốt đẹp nhất cho bạn. Vì vậy nếu bạn không sống vì họ, nghĩ cho họ thì còn ai trên đời có thể làm điều đó nữa đây.

Lời Kết

Vậy là tới cuối Vlog rồi. Rất mong Vlog này đã giúp được các bạn ít nhiều trong việc trưởng thành hơn trong suy nghĩ. Còn bây giờ, tạm biệt và hẹn gặp lại.