Ba Sai Lầm Phổ Biến Làm Giảm Hấp Dẫn

Nguồn bài viết

Trung Hà - Youtube Đàn ông học

https://www.youtube.com/watch?v=qxPNPpkfhVk

Các tag

tâm lý học; tình yêu; phát triển bản thân; kỹ năng mềm; hẹn hò; hấp dẫn; sai lầm khi hẹn hò; tự tin; tự ti; mối quan hệ; chữa lành; hẹn hò lần đầu; giao tiếp; nhàm chán trong tình yêu.

Tóm tắt các bài học quan trọng

• Những sai lầm làm giảm sự hấp dẫn thường không rõ ràng như vẻ bề ngoài mà nằm ở những phản ứng tâm lý vô thức.

• Thay vì tỏ ra bất ngờ khi được ai đó thích, hãy đón nhận nó như một điều hiển nhiên rằng bạn có giá trị: Phản ứng ngạc nhiên hoặc không tin sẽ khiến đối phương nghĩ rằng bạn thiếu tinh tế về mặt cảm xúc (low EQ) hoặc cực kỳ tự ti. Cả hai điều này đều không hấp dẫn.

• Đừng nói rằng bạn sợ bị người ấy làm tổn thương: Điều này cho thấy bạn chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ và vô tình đặt gánh nặng tâm lý lên đối phương, khiến họ có cảm giác như mình là "người xấu" tiềm năng. Chấp nhận rủi ro bị tổn thương là một phần không thể thiếu của tình yêu.

• Hãy học cách đối mặt và chữa lành những tổn thương trong quá khứ thay vì trốn tránh chúng: Thay vì để nỗi sợ bị lừa dối hay bạo hành trong quá khứ chi phối, hãy phân tích, rút kinh nghiệm và biến nó thành bài học để trở thành một phiên bản tốt hơn, sẵn sàng cho mối quan hệ mới.

• Đừng để mối quan hệ trở nên "một màu" và nhàm chán: Khi sự mới mẻ ban đầu qua đi, các cặp đôi rất dễ rơi vào một vòng lặp quen thuộc. Dù yêu nhau đã lâu, hãy chủ động tạo ra sự mới mẻ bằng cách lên kế hoạch cho những buổi hẹn hò đặc biệt, thử những hoạt động mới để giữ lửa tình yêu.

Tóm tắt các câu hỏi mở để suy nghĩ, phát triển thêm

• Khi ai đó khen hoặc thể hiện tình cảm với bạn, phản ứng đầu tiên của bạn là gì: ngạc nhiên, nghi ngờ hay vui vẻ đón nhận? Phản ứng đó nói lên điều gì về sự tự tin của bạn?

• Nỗi sợ bị tổn thương từ những mối quan hệ trong quá khứ có đang ảnh hưởng đến cách bạn mở lòng với người mới không? Bạn đang đối mặt hay đang trốn tránh nó?

• Mối quan hệ của bạn có đang rơi vào một "vòng lặp" nhàm chán không? Bạn và người ấy có thể làm một điều mới mẻ gì ngay trong tuần này để hâm nóng tình cảm?

• Bạn có đồng ý rằng việc chấp nhận rủi ro bị tổn thương là một phần không thể thiếu của tình yêu không? Tại sao?

• Trong 3 sai lầm được nêu, bạn nhận thấy mình hoặc người khác thường mắc phải sai lầm nào nhất?

Nội dung gốc của bài viết

Lời Mở Đầu

Ừ, nếu dạo một vòng trên một vài group lớn trên Facebook thì chắc hẳn là bạn sẽ dễ dàng tìm thấy vài post với những câu hỏi như "Điều gì làm các anh hay là các chị muốn dừng lại ngay buổi hẹn đầu tiên?" và nhận được những câu trả lời phổ biến như là ăn mặc nhếch nhác này, gạ "trịch" này, không ga lăng này, chỉ mải bấm điện thoại mà không trò chuyện này, nói quá nhiều này, vô duyên, vân vân và vân vân. Vlog lần này sẽ nói tới những sai lầm ít rõ ràng hơn, khiến đối phương trong vô thức giảm hứng thú trong việc tìm hiểu về bạn.

Sai Lầm 1: Tỏ Ra Ngạc Nhiên Khi Được Thích

Sai lầm thứ nhất là khi mà bạn tỏ ra ngạc nhiên khi có ai đó bày tỏ hứng thú tới bạn, với một số người họ thậm chí là còn không tin rằng người kia có cảm tình đặc biệt với mình. Khi bạn thể hiện ra như vậy thì người kia có thể suy nghĩ theo hai chiều hướng:

Một là, có thể bạn ngạc nhiên là vì bạn thiếu EQ, tức là độ tinh tế về mặt cảm xúc. Thông thường thì dù là nam hay nữ, một khi mà bạn có cảm tình với ai đó, bạn thường ít nhiều sẽ có những tín hiệu đèn xanh tới người đó, trừ khi người đó là người không nên tiến tới, ví dụ như là hoa đã có chủ. Còn nếu cả hai người đều đang độc thân thì bạn sẽ khó mà kìm lòng và sẽ quan tâm tới người ấy nhiều hơn, nói chuyện với người ấy nhiều hơn, vui vẻ hoặc gượng gạo hơn khi ở bên người ấy. Như vậy nếu bạn không hề nhận ra hay chí ít là linh cảm được tình cảm ấy từ người đó thì rất có thể bạn thực sự "ngố". Rằng là bạn có thể sẽ không nghĩ gì nhiều và cho rằng hai người trước giờ vẫn là bạn bè thân thiết, nhưng như đã từng nói ở Vlog số 26 "Bạn Thân Khác Giới", mình tin rằng là có rất hiếm những tình bạn khác giới nào hai người chưa từng nảy sinh tình cảm đặc biệt với nhau, dù chỉ là những rung động trong phút chốc. Nếu người ấy nghĩ rằng bạn là một người có EQ thấp, không tinh tế, nhạy cảm thì hẳn họ cũng sẽ mất đi hứng thú với bạn ạ.

Chiều suy nghĩ thứ hai khi người ấy thấy bạn ngạc nhiên khi người ấy bày tỏ tình cảm với bạn là bạn là một người rất tự ti. Thậm chí có những người đã nhận lời yêu rồi mà cứ thi thoảng lại nói kiểu như "Anh vẫn không thể tin được là em lại yêu một người như anh". Các bạn không xứng đáng để được yêu thương, hoặc bạn nghĩ rằng người ấy quá tầm với và sẽ chẳng bao giờ thèm để ý tới bạn. Sẽ rất mệt mỏi khi phải yêu một người tự ti bởi những người như vậy thường rất dễ tự ái. Một câu nói vu vơ cũng có thể khiến họ giận dỗi, khiến họ cho rằng bạn coi thường họ và bạn sẽ phải liên tục đi xin lỗi, làm lành và vuốt ve cái tôi của họ. Ngoài ra thì một người tự ti sẽ luôn muốn kiểm soát bạn và muốn giữ bạn cho riêng mình 24/7 vì họ luôn trong trạng thái sợ sẽ mất bạn vào tay ai khác. Sẽ không ai muốn có một mối quan hệ như vậy, đúng không?

Như vậy thì khi có ai đó bày tỏ cảm tình với bạn, thay vì bất ngờ, hãy nghĩ rằng "Ồ, có người thích mình, như vậy thì hẳn là mình phải có một chút duyên gì đó đúng không?" và cảm thấy tốt hơn về bản thân. Và nếu bạn thực sự là một người tự ti và vẫn đang trong giai đoạn phát triển bản thân, hãy hỏi người kia rằng sao họ lại thích bạn để được nghe về những gì mà bạn đã làm đúng và lấy lại được sự tự tin mà bạn đang tìm kiếm.

Sai Lầm 2: Sợ Bị Tổn Thương

Sai lầm thứ hai là khi mà bạn nói với người ấy rằng bạn sợ sẽ bị người ấy làm tổn thương nếu hai người tiến tới với nhau. Khi bạn nói ra câu này, có thể nói bạn chưa có đủ trưởng thành để sẵn sàng cho một mối quan hệ nghiêm túc, hay nói chính xác hơn là bạn chưa có đủ những hiểu biết thực sự về bản chất của mối quan hệ tình cảm.

Chưa nói tới yêu đương đậm sâu, ngay tại thời điểm bạn nảy sinh cảm tình đặc biệt với ai đó, bạn đã ngay lập tức trao cho người ấy khả năng gây tổn thương cho bạn. Kể cả bạn thậm chí còn chưa tỏ tình, hai người vẫn chỉ là bạn của nhau, chỉ cần người ấy nhắn tin chậm hơn bình thường cũng đủ khiến bạn nghĩ ngợi và buồn bã. Người ấy tươi cười chào một người khác giới khác thay vì bạn cũng đủ để bạn ghen. Người ấy từ chối lời rủ đi ăn của bạn vì bận cũng đủ để bạn tủi thân và dỗi. Tức là nếu bạn muốn có tình yêu, bạn cũng cần phải có đủ dũng cảm để chấp nhận sự thật rằng người ấy có thể làm tổn thương bạn bất cứ lúc nào, dù là vô tình hay là cố ý. Việc muốn có tình yêu nhưng lại sợ bị người ấy làm tổn thương cũng giống như việc không muốn ăn mà vẫn có ăn vậy, chỉ có ăn mà thôi.

Thêm nữa, việc bạn nói bạn sợ bị người ấy làm tổn thương nếu hai người tiến tới với nhau nghe như kiểu là người kia là người xấu vậy, nghe như kiểu là người kia tiến tới với bạn chỉ để làm tổn thương bạn vậy. Nếu cứ lấy những tổn thương mà hai người gây ra cho nhau để đóng cái mác người xấu lên một người, vậy thì bất cứ ai có bất cứ mối quan hệ nào thân thiết, gần gũi với ai đó khác, dù là tình yêu trai gái hay là tình bạn, tình yêu thương giữa cha mẹ và con cái hay là giữa anh em chị em trong gia đình cũng đều là người xấu hết, trong đó bao gồm cả đối phương và cả chính bạn. Như vậy thì chẳng lẽ không ai trên đời này là người tốt và không ai trên đời này xứng đáng để được yêu thương hay sao?

Không phải, những tổn thương mà bạn đã, đang và sẽ gặp phải trong một mối quan hệ tình cảm, dù đó là quan hệ tình cảm gì đi chăng nữa, như đã nói ở trên là một phần không thể tránh khỏi trong tình yêu. Ngay cả những cặp ông bà đã ở bên nhau cả cuộc đời, tới lúc về già vẫn có lúc cằn nhằn, cãi vã với nhau, thì làm sao bạn lại đi mơ mộng về việc gặp được một người sẽ không bao giờ làm tổn thương mình? Có chăng thì người ấy chỉ có thể hứa rằng họ sẽ không bao giờ cố tình làm tổn thương bạn mà thôi.

Ngay cả khi hai bạn đã quyết định kết hôn, tức là đã cảm thấy hiểu nhau đủ nhiều để về sống chung một nhà, thì mốc 3 năm đầu và 5 năm đầu vẫn được những người đi trước kiểm nghiệm và chứng thực là giai đoạn khó khăn nhất của một cuộc hôn nhân. Đây cũng là khoảng thời gian có nhiều cặp đôi ly hôn nhất bởi những mộng tưởng về một cuộc sống hôn nhân suôn sẻ, hạnh phúc sẽ bị đập vỡ bởi những mâu thuẫn mà vốn dĩ hai người đã phải xác định được trước.

Trong trường hợp bạn đã từng bị tổn thương trong quá khứ, ví dụ như bị cắm sừng hay bị bạo hành, thì việc sợ chuyện tương tự sẽ xảy ra là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, nếu nỗi sợ ấy luôn thường trực trong bạn, đáng nhẽ bạn không nên vội vàng chấp nhận tiến tới ngay vào một mối quan hệ mới. Cũng giống như khi yêu một người tự ti thì yêu một người luôn bị ám ảnh bởi quá khứ sẽ luôn khiến đối phương trở nên mệt mỏi. Thời gian đầu người ấy còn có thể thông cảm và an ủi, động viên bạn. Nhưng khi đã quen nhau lâu rồi mà bạn vẫn luôn tỏ ra là sợ này sợ kia mà không dám trao trọn vẹn con tim để yêu người ấy hết lòng thì sẽ dễ hiểu nếu người ấy muốn chấm dứt một mối quan hệ mà họ không được nhận lại tương xứng.

Để có thể tránh mắc phải sai lầm này, việc đầu tiên mà bạn cần làm đó là đặt ngay câu hỏi liệu bạn đã thực sự sẵn sàng bước vào một mối quan hệ hay chưa. Tốt nhất là bạn chỉ nên bước vào một mối quan hệ mới khi những tổn thương trong quá khứ đã thực sự lành lại. Nó sẽ dễ dàng hơn cho bạn và cho cả người ấy. Tuy nhiên là điều đó không có nghĩa nếu những vết thương ấy chưa hoàn toàn liền lại thì bạn không nên yêu ai khác. Nếu trong quá trình hàn gắn vết thương, bạn bỗng có cảm tình với ai đó và người ấy cũng đáp lại tương tự thì hãy cứ mạnh dạn tiến tới với người ấy. Còn những vết thương chưa lành của bạn, hãy cứ từ từ chữa lành nó.

Một trong những cách tốt nhất để chữa lành vết thương trong quá khứ là thay đổi cách nhìn của bạn với nó, hay là góc nhìn của bạn với nó. Với rất nhiều người thì họ nhìn nhận những vết thương đó như một thứ gì đó tồi tệ cần tránh né, và là tránh né chứ không phải là nhìn thẳng vào nó và chấp nhận nó. Chính vì là tránh né nên nó như một cái ổ gà vậy, bạn đi đường và cố tìm cách né nó, mong là trên đường đi sẽ không gặp phải nó. Nó sẽ luôn còn ở đó, và nếu một ngày dù đang đi cùng người yêu mới hết sức là vui vẻ, bạn vô tình gặp phải ổ gà thì nó sẽ kéo bạn xuống một cách thảm hại.

Ngược lại, nếu bạn dùng hết sự dũng cảm mà bạn có thể lấy ra từ bạn để đối mặt với nó, rằng "Đúng là mình bị cắm sừng thật rồi" hoặc "Đúng là mình bị đá thật rồi", hãy ngồi lại và mổ xẻ vết thương ấy và xem xem mình có thể học được gì từ nó hay không. Ví dụ, người ấy nói cô ấy cắm sừng bạn là vì bạn không thể ở bên cô ấy nhiều như cô ấy muốn. Hãy phân tích xem có đúng là mình bỏ bê cô ấy hay không. Nếu bạn thấy bạn đã cố hết sức để dành thời gian cho cô ấy nhiều nhất có thể rồi và có những lý do chính đáng cho những khi không có mặt bên cô ấy, thì có thể nói đơn giản là nhu cầu của hai người khác nhau chứ không hẳn hoàn toàn là lỗi của bạn. Mà kể cả thế thì bị cắm sừng bởi người khác vẫn là sai đạo đức, như vậy thì cũng không phải là lỗi của bạn. Nhưng bạn vẫn hiểu rằng ở mối quan hệ sau, hoặc là mình sẽ tìm người nào có nhu cầu về thời gian bên nhau ít hơn so với người cũ, hoặc là mình sẽ dành cho người yêu mới nhiều thời gian hơn so với người cũ.

Còn ví dụ người ấy muốn chia tay vì bạn vô tâm, ích kỷ, mà khi ngồi lại phân tích thì bạn thấy quả đúng là như vậy thì hãy chấp nhận sự thật rằng bạn đã mắc sai lầm, đã gây tổn thương cho người bạn yêu và hãy xin lỗi chân thành người ấy. Dù có thể người ấy vẫn sẽ không muốn quay lại thì chí ít tâm của bạn cũng sẽ cảm thấy thanh thản hơn và bạn cũng sẽ cảm thấy tự tin hơn vì mình biết là mình đã bước ra khỏi mối quan hệ này và trở nên một người tốt hơn.

Như vậy thì khi mà bạn thay đổi cách nhìn của bạn với nỗi đau trong quá khứ, dám đối mặt thay vì trốn tránh hay là cố ép mình quên đi, dám ngồi lại kiểm điểm bản thân, thừa nhận cái sai và rút kinh nghiệm cho mối quan hệ sau thay vì cứ ngồi đó ăn vạ, trách mình trách người và luôn nơm nớp lo lắng liệu người sau có như người cũ hay không, thì vết thương của bạn sẽ sớm biến thành bệ đỡ để bạn có thể có một mối quan hệ như ý hơn sau này.

Sai Lầm 3: Trở Nên "Một Màu" và Nhàm Chán

Sai lầm thứ ba khiến sức hấp dẫn trong bạn bị giảm đi trong mắt người ấy đó là một màu. Một màu tức là không có gì mới sau một thời gian yêu nhau.

Khi mới yêu thì hai người có thể sẽ rất hào hứng đi đây đó cùng nhau. Có thể đều là những chỗ mà hai người đã từng tới nhưng trước giờ thì bạn hay tới một mình hoặc là tới với bạn bè, còn giờ đây thì tới với người yêu nên cảm giác sẽ khác và cả hai đều sẽ thấy nó mới mẻ, thú vị. Nhưng khi đã yêu lâu rồi, nhất là khi đã kết hôn hoặc khi hai người đã bắt đầu bận bịu với công việc, sẽ có thể là chuyện tình yêu của hai người sẽ trở nên một vòng lặp. Ngày nào cũng như ngày nào, đi làm thì nhắn tin hỏi han xem là "Ăn cơm chưa?", "Em nhớ anh", "Anh nhớ em". Tới tối về gặp nhau thì nấu nướng rồi vừa ăn vừa xem phim. Hôm nào bận thì mỗi người ăn xong lại làm việc. Lặp lại vào ngày hôm sau. Cuối tuần có đi chơi thì cũng quanh quẩn xem phim hoặc là vào quán quen, hoặc thậm chí là cứ ru rú ở nhà. Đại khái là mọi hoạt động, mọi tương tác giữa hai người đều quanh đi quẩn lại chỉ có thế.

Trừ phi là cả hai người đều cảm thấy ổn về việc đó, còn chỉ cần một trong hai người có nhu cầu luôn khám phá cái mới thì việc yêu nhau theo vòng lặp như vậy, theo thói quen như vậy rất dễ dẫn làm phai nhạt đi ngọn lửa tình yêu giữa hai người. Điều này càng dễ xảy ra khi hai người có độ chênh lệch tuổi tác, tức là một người thì còn sức trẻ và còn sự háo hức tìm tòi, khám phá thế giới, còn một người thì điềm tĩnh, đã va vấp với cuộc đời nhiều và bây giờ chỉ cần tìm kiếm sự bình ổn. Nó cũng có thể là xảy ra giữa một người hướng nội và một người hướng ngoại. Người hướng nội thì chỉ muốn mọi thứ diễn ra trong thế giới của họ vốn dĩ rất là hẹp, còn người hướng ngoại thì lúc nào cũng muốn giao lưu, kết bạn, đi du lịch, không thì chí ít cũng phải làm gì đó mới mẻ.

Sai lầm này thì cũng không khó để khắc phục. Ngay cả khi mà hai bạn đều cảm thấy hạnh phúc với cái vòng lặp cũ, không hề cảm thấy nó tẻ nhạt mà ngược lại còn cảm thấy nó an toàn và vẫn đảm bảo tình yêu của hai người không bị mai một, thì hãy cứ cùng bàn bạc và quy ước rằng mỗi tuần sẽ có ít nhất một cho tới hai ngày hẹn hò. Dù hai bạn đã yêu nhau lâu rồi nhưng có những ngày hẹn hò đặc biệt này sẽ tạo hứng thú cho cả hai, trao cho nhau khi cảm giác hồi hộp, phấn khích như hồi mới yêu. Và như vậy thì ngọn lửa tình yêu sẽ luôn được bùng cháy.

Để tăng phần thú vị thì mỗi người có thể luân phiên nhau chủ trì. Hôm này thì người này chọn địa điểm, hôm sau thì tới phiên người kia. Và địa điểm hẹn hò hoặc là kế hoạch hẹn hò nên là nơi mà hai người chưa từng tới, nên là việc hai người chưa từng làm. Không cần phải nói trước với nhau là hôm nay sẽ làm những gì, đi những đâu, hãy cứ để người chủ trì đưa bạn đi thôi. Ở mỗi buổi hẹn thì hai người sẽ cần phải ăn mặc như khi đi hẹn hò, tức là cũng sẽ phải sạch sẽ, đẹp đẽ, thơm tho chứ không được xuề xòa. Càng có nhiều hoạt động trong buổi hẹn hò thì càng tốt.

Với một số cặp đôi mà quá bận rộn và không có nhiều thời gian để hẹn hò riêng ở bên ngoài, hai người có thể thống nhất với nhau một thời gian nhất định vào một ngày nhất định trong tuần và tổ chức buổi hẹn hò ngay tại nhà. Ví dụ thứ sáu hàng tuần vào đúng 10 giờ tối, dù bận bịu gì cũng gác lại mọi thứ và cùng ngồi lại với nhau và làm gì đó. Có thể là cùng nhau xem phim, có thể là cùng ngồi chia sẻ lại tất cả những gì đã xảy ra trong tuần, hoặc có thể cùng chơi một trò chơi gì đó. Nhưng thời gian đó, ngày đó phải có gì đó mới mẻ và chỉ là của hai người chứ không có người khác tham gia. Có như vậy thì sự mới mẻ này trong mắt hai người mới là của nhau, chứ nếu phụ thuộc sự mới mẻ này ở người khác, ví dụ như là rủ bạn bè về nhậu, thì cái mới lúc này không còn nằm ở bạn mà nằm ở những người thứ ba kia, và điều đó là điều mà bạn không hề muốn, đúng không?

Lời Kết

Như vậy là tới cuối Vlog rồi. Rất mong các anh em và các chị em sẽ rút ra được nhiều kinh nghiệm từ Vlog này. Còn bây giờ, tạm biệt và hẹn gặp lại.