Bạn Thân Khác Giới

Nguồn bài viết

Trung Hà - Youtube Đàn ông học

https://www.youtube.com/watch?v=V9aFjFIlyes

Các tag

tâm lý học; tình yêu; phát triển bản thân; kỹ năng mềm; gia đình; bạn thân khác giới; ghen tuông; mối quan hệ; giao tiếp; đặt ranh giới; xử lý mâu thuẫn; thấu cảm; tôn trọng; chia tay; tình bạn; người yêu.

Tóm tắt các bài học quan trọng

• Ghen với bạn thân khác giới là một cảm xúc hợp lý: Sự tương hợp cao về tính cách và tâm hồn, vốn là nền tảng của một tình bạn thân, cũng chính là tiền đề cơ bản cho một tình yêu lâu dài. Do đó, người bạn thân khác giới luôn là một "nguy cơ tiềm tàng" có thể phát triển thành tình yêu, khiến việc ghen tuông trở nên có cơ sở.

• Khi cần nói chuyện, hãy giữ bình tĩnh và chọn thời điểm: Đừng bao giờ thảo luận khi đang tức giận. Hãy chọn một không gian riêng tư, yên tĩnh và một thời điểm cả hai đều vui vẻ để bắt đầu cuộc trò chuyện một cách xây dựng.

• Tập trung vào việc bày tỏ cảm xúc của BẠN, không đổ lỗi cho đối phương: Thay vì nói "Anh/Em làm anh/em rất buồn", hãy nói "Anh/Em cảm thấy..." khi thấy hành động đó. Điều này giúp đối phương không bật chế độ phòng thủ và dễ dàng thấu cảm với bạn hơn.

• Đừng nói xấu hay xúc phạm người bạn thân kia: Việc này chỉ khiến người yêu bạn đứng về phía họ để bảo vệ. Hãy luôn dùng từ ngữ lịch sự khi nhắc đến người bạn đó, vì trọng tâm của cuộc nói chuyện là cảm xúc của bạn, không phải để xét xử ai.

• Bảo vệ ranh giới của bản thân là điều tối quan trọng: Nếu đối phương phớt lờ, cho rằng cảm xúc của bạn là vô lý và từ chối thay đổi, họ đang không tôn trọng bạn và ranh giới của bạn.

• Hãy sẵn sàng đề nghị chia tay nếu người yêu không tôn trọng cảm xúc của bạn: Đây là cách quyết liệt nhưng hiệu quả để khẳng định giới hạn của mình. Nếu họ thực sự trân trọng bạn, họ sẽ nhượng bộ. Nếu không, bạn sẽ biết rõ vị trí của mình trong lòng họ.

• Hạn chế tiếp xúc không có nghĩa là cắt đứt hoàn toàn: Yêu cầu của bạn cần hợp lý. Nó có thể là giảm tần suất đi chơi riêng, tránh các cử chỉ quá thân mật, thay vì cấm đoán mọi liên lạc.

Tóm tắt các câu hỏi mở để suy nghĩ, phát triển thêm

• Bạn đã bao giờ ở trong một mối quan hệ mà người yêu có bạn thân khác giới (hoặc ngược lại) chưa? Bạn đã xử lý tình huống đó như thế nào và kết quả ra sao?

• Bạn có đồng ý với quan điểm rằng sự tương hợp cao trong tình bạn khác giới là một "nguy cơ tiềm tàng" cho mối quan hệ tình cảm không? Tại sao?

• Ranh giới của bạn về sự thân thiết giữa người yêu và bạn thân khác giới của họ là gì (ví dụ: đi chơi riêng, nhắn tin khuya, ôm vai bá cổ)?

• Phương pháp "nói về cảm xúc của mình" thay vì "chỉ trích hành động của đối phương" có thực sự hiệu quả trong việc giải quyết mâu thuẫn không? Bạn đã từng áp dụng nó chưa?

• Bạn nghĩ sao về việc "đề nghị chia tay" như một cách để bảo vệ ranh giới của mình? Đó là một hành động quyết liệt cần thiết hay là một sự thao túng tình cảm?

Nội dung gốc của bài viết

Mở Đầu: Vấn Đề Nhạy Cảm Về Bạn Thân Khác Giới

Cô bạn thân khác giới vẫn luôn là một chủ đề nhạy cảm và dễ gây dài những cuộc cãi vã không cần thiết. Vậy thì có đáng không để người yêu của bạn ghen khi bạn có những hành động thân thiết với người bạn thân khác giới của mình? Làm thế nào để ứng xử trong những tình huống như vậy? Chúng ta sẽ cùng bàn luận về vấn đề này trong Vlog hôm nay nhá.

Bạn Thân và Sự Tương Hợp: Nền Tảng Của Tình Yêu?

Trước khi nói tới vấn đề về giới tính, khi ta nói về bạn thân, chúng ta cảm thấy thế nào? Mình không hỏi là nó là người thế nào nhá, mà mình hỏi là cảm giác của bạn khi ở cạnh người bạn thân của mình thế nào? Dù bạn có là ai hay người bạn thân của bạn có khác với bạn thân của mình đi chăng nữa, thì để trở thành bạn thân, hẳn hai người phải cảm thấy rất vui vẻ khi ở bên nhau rồi.

Cuộc sống của một thằng con trai là gì? Là cuộn bánh tráng cùng với lũ bạn thân. Khi buồn chán là lại nhớ tới nó, không nhậu nhẹt thì cũng đi lượn đường hay ngồi cà phê trà chanh chém gió. Và một khi đã chém thì nhìn chung là đủ mọi thứ trên trời dưới bể, bạn đều có thể nói cả ngày với nó mà không chán.

Có điều này nói lên điều gì? Nó nói lên rằng sự tương hợp về tính cách hay tâm hồn giữa hai người là rất cao. Tất nhiên rồi, phải tương hợp thì mới làm bạn thân được chứ, vâng. Mặt khác, sự tương hợp đó chính là một trong những tiền đề cơ bản trong mối quan hệ tình cảm lâu dài. Các cặp đôi già đã ở bên nhau suốt mấy thập kỷ mà vẫn yêu nhau say đắm, ngoài việc nói rằng đó là người chồng hay người vợ của mình, họ còn hay tả về người kia như một người bạn thân thiết nhất và có thể chia sẻ với nhau mọi thứ. Và mình cũng từng nói ở một trong những Vlog của mình là tình yêu xuất phát từ tình bạn thường sẽ lâu bền hơn.

Điều này không có nghĩa cứ tình cảm bạn thân kia chắc chắn sẽ trở thành tình yêu. Nếu đó có tình bạn giữa những người cùng giới, nó có thể phát triển thành tình ruột thịt, coi nhau như anh em hay chị em trong gia đình.

(Tiếng chế: Anh em ta là cái gì nào? Anh em ta là một gia đình, một gia đình là lên luôn!)

Nhưng mà, chữ "nhưng" này rất là to, nếu ở đó là giữa những người khác giới, thì quả thực khả năng rất cao là nó có thể phát triển trở thành tình yêu trai gái nếu có thiên thời, địa lợi, nhân hòa.

(Tiếng chế: Xem đúng liều...)

Ngay cả khi bạn khăng khăng là bạn chỉ coi người kia là bạn và sẽ không bao giờ yêu, nó không có nghĩa người kia sẽ không nảy sinh tình cảm hơn tình bạn với bạn. Và cũng có thể không thấy được bất cứ biểu hiện rõ ràng gì của tình cảm đó, nhưng không có nghĩa là tình cảm đó không tồn tại.

Cuối cùng, có thể hiện tại bạn không có ý gì hơn bạn bè với một người tương hợp với bạn như vậy, nhưng thử nghĩ xem, vào một lúc yếu lòng nào đó, có một người hiểu mình, tương hợp với mình ở bên cạnh, mình tủi thân thì lại vỗ về an ủi đúng cách bạn muốn, thì con tim bạn có thể bị lật kèo không? Có thể lắm chứ.

(Nhạc buồn)

Vì Sao Ghen Với Bạn Thân Khác Giới Là Hợp Lý?

Và như vậy, việc ghen với bạn thân khác giới của người yêu là một cảm xúc hoàn toàn hợp lý. Khi người bạn thân khác giới kia không chủ động tán tỉnh người yêu bạn đi chăng nữa, thì người đó vẫn được coi là một trong những kẻ có nguy cơ khiến người yêu bạn đổ gục. Rõ ràng nó đủ là lý do để bạn không muốn người yêu bạn ở gần người đó.

Nếu người yêu bạn lại còn có những hành động, cử chỉ thân thiết quá mức với người bạn thân khác giới của mình như ôm vai bá cổ, đi chơi riêng, tag nhau vào đủ thứ trên Facebook, thì lý do để ghen lại càng trở nên hợp lý và rõ ràng hơn.

Cái mặt người bạn thân khác giới ấy rất có thể đã kết thân với người yêu của bạn trước cả bạn một thời gian dài, và suy cho cùng người đó cũng là một người bạn thân, chúng ta không thể cứ đưa một cái "bác học cắt" trên để mối quan hệ đó một cách vô lý được. Vậy thì chúng ta nên xử lý thế nào khi người yêu có bạn thân khác giới?

Nên Xử Lý Thế Nào Khi Người Yêu Có Bạn Thân Khác Giới?

Để biết được cách xử lý đúng đắn, chúng ta cần phải cân nhắc một số thứ.

Thứ nhất, những biểu hiện của sự thân thiết giữa người yêu bạn và người bạn thân khác giới. Nếu người yêu bạn biết tự giác tiết chế khi có người yêu, bớt đi chơi riêng, bớt có những cử chỉ thân thiết với người bạn khác giới, bớt tag nhiều chuyện vặt, vân vân và vân vân, thì có thể nói người yêu bạn là người tâm lý, biết nghĩ cho cảm xúc của bạn và muốn toàn tâm toàn ý với bạn. Ở trường hợp này thì dù vẫn nên để ý, nhưng bạn có thể không cần ngăn cấm mối quan hệ của họ.

Ngược lại, nếu người yêu bạn dù đã bắt đầu mối quan hệ tình cảm với bạn nhưng vẫn có những biểu hiện thân thiết như cũ với một hay thậm chí là nhiều người bạn khác giới của mình làm bạn cảm thấy khó chịu, thì lúc này bạn sẽ bắt đầu phải có một cuộc nói chuyện thẳng thắn.

Bước 1: Giữ Bình Tĩnh và Chọn Thời Điểm

Nhưng có một điều bạn bắt buộc phải làm trước khi có một cuộc nói chuyện nghiêm túc với người yêu của mình về vấn đề này, đó là giữ bình tĩnh đã.

Điều này là quan trọng bởi nó hoàn toàn có thể ảnh hưởng tới mức độ tiếp nhận ý kiến của người yêu bạn. Giống như việc bạn sẽ nghe lời bố mẹ bạn hơn khi bố mẹ khuyên giải có tình có lý với bạn, khác hẳn là khi họ mắng chửi trừng phạt vậy. Khi người yêu bạn bắt đầu có những biểu hiện thân thiết với người bạn thân khác giới khiến bạn khó chịu, đừng vội ngay lập tức bày tỏ bức xúc. Rất có thể lúc đó cảm xúc giận dữ đang xâm chiếm bạn và bạn sẽ nói ra những lời rất khó nghe. Khi bạn đã buông những lời khiến người yêu bạn bị tổn thương, thì kể cả bạn có lý do chính đáng đi chăng nữa, ấn tượng về bạn trong mắt người ấy sẽ xấu đi, trong khi ấn tượng của người ấy về người bạn thân khác giới kia thì lại nguyên vẹn, bởi người kia có mắng chửi người yêu bạn bao giờ đâu.

Vậy là không những bạn không làm cho người yêu bạn đồng cảm được với cảm xúc của bạn, mà còn vô hình trung đẩy người ấy lại gần về phía người bạn khác giới nữa. Và rõ ràng đó không phải là điều bạn muốn.

Vì vậy, trước khi bạn muốn nói chuyện nghiêm túc với người yêu bạn về vấn đề nhạy cảm này, hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Hãy chọn thời điểm mà cả hai người đều đang vui vẻ, ví dụ như đang ngồi cà phê chém gió hay cùng xem tivi ở nhà. Vì là nói chuyện nên hãy chọn chỗ nào bạn có thể ngồi xuống chứ đừng vừa đi vừa nói. Ngoài ra thì hãy chọn không gian riêng tư thay vì chỗ công cộng, vì đây là vấn đề nhạy cảm nên rất có thể phản ứng của người yêu bạn hay thậm chí là của chính bạn trong cuộc thảo luận sẽ trở nên gay gắt khi bất đồng quan điểm. Và chắc chắn là bạn sẽ không muốn gây to tiếng chốn đông người đúng không? Nếu không tìm được chỗ riêng tư thì chí ít cũng chọn nơi vắng người nhá.

Bước 2: Cuộc Trò Chuyện Nghiêm Túc

Rồi, chọn địa điểm đã xong, tinh thần cũng bình tĩnh rồi, chúng ta bắt đầu nói chuyện. Đương nhiên thì tới phần này, mỗi người mỗi vẻ, thì mỗi hoàn cảnh của mỗi người mỗi khác, nhưng có một vài điểm mấu chốt sau mà bạn nên làm trong khi nói chuyện:

Thứ nhất, tránh buông lời trách mắng người yêu bạn. Đừng nói rằng "Em làm như vậy là rất vô tâm, rất trẻ con", vân vân và vân vân. Đừng nói là "Anh làm em rất buồn". Trong khi nói, đừng để người yêu bạn làm chủ ngữ cho những cảm xúc tiêu cực bạn nhận được, mặc dù có thể đúng là như vậy. Lý do là vì khi bạn đặt người yêu bạn làm thủ phạm cho những tổn thương bạn phải chịu, họ sẽ ngay lập tức bật chế độ phản vệ lên và sẽ liên tục bật lại, cãi lại, thậm chí dỗi ngược lại bạn, khiến cho cuộc hội thoại mất đi sự khách quan.

Thứ hai, đừng chê bai người bạn khác giới của người yêu bạn. Đừng nói kiểu như "Anh không thích thằng đấy" hay "Con đấy vô duyên quá". Vì đó là bạn thân, khi có ai đó nói xấu bạn thân của bạn, hẳn là như một bản năng, ý nghĩ đầu tiên nảy ra trong đầu bạn sẽ là bảo vệ người bạn thân, đúng không? Nếu bạn nói về người bạn thân đó một cách bất lịch sự như vậy, thì lúc này người yêu bạn sẽ đứng về phía bạn thân của người ấy để bật lại bạn. Và đương nhiên đó cũng không phải là điều bạn muốn làm.

Vì vậy, hãy dùng những từ ngữ lịch sự nhất khi nhắc tới người bạn thân ấy. Hãy nhớ là bản chất của cuộc nói chuyện này không phải là một cuộc xét xử, cũng không phải là để chê trách ai đó. Nó là một sự giãi bày tâm sự và mong muốn có sự thấu hiểu giữa hai bên.

Vì vậy, khi đặt vấn đề, hãy nói về những cảm xúc của mình khi bạn thấy hai người kia làm thế này thế kia. Nói như vậy thì bạn đang đặt trọng tâm của cuộc hội thoại về những gì bạn cảm thấy khi bạn nhìn thấy, chứ chủ ngữ không còn là người yêu bạn hay bạn của người yêu bạn nữa. Nó sẽ làm cuộc nói chuyện như thể bạn đang kể một câu chuyện vu vơ và cảm xúc của bạn trong câu chuyện đó, chứ không trách móc ai hết.

(Tiếng chế: Thấy tui cô đơn nên yêu ai cũng không tin...)

Làm được như vậy thì người yêu bạn sẽ không còn tâm thế phản vệ nữa, từ đó dễ dàng đón nhận cảm xúc của bạn hơn. Ngoài ra thì bạn cũng có thể nói về việc bạn cần sự an toàn và mong muốn giữ người yêu cho riêng mình, không muốn người khác giới quá thân thiết với người yêu của mình thế nào. Cũng nên nói rõ là bạn cảm thấy ổn khi người yêu bạn thân thiết với những người cùng giới khác, nhưng không thích việc người ấy quấn quýt bên người bạn khác giới. Vẫn là kiểu nói tâm sự ấy, để người yêu bạn cảm thấy việc bạn không muốn người ấy thân thiết với người khác giới là hợp lý. Nếu nói không đúng cách, rất có thể người yêu bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang muốn người ấy chỉ tập trung vào mình mình bạn chứ không được có bạn bè nào hết. Và nếu người ấy nghĩ như vậy thì sẽ là hợp lý nếu người yêu bạn coi đó là yêu cầu vô lý và sẽ dỗi ngược lại.

(Tiếng chế: Ok mình chia tay đi! Đau! Bất nguồn em có chịu được đâu!)

Cách Phản Ứng Của Đối Phương và Hướng Giải Quyết

Sau khi đã nói về việc mình cảm thấy thế nào về việc đó, hãy lắng nghe phản ứng của người yêu bạn. Thông thường thì có hai phản ứng chính:

Một là, khi người yêu bạn có sự thấu cảm và có lương tâm, thì người ấy có thể sẽ cảm thấy có lỗi và tự giác đề xuất rằng mình sẽ tiết chế hành động của mình lại với người bạn thân khác giới kia.

Hai là, người ấy cứng đầu, ích kỷ và cảm thấy cảm xúc của bạn là vô lý, là nghiêm trọng hóa vấn đề và không đồng ý hạn chế tiếp xúc lại.

Với phản ứng thứ nhất thì không có gì phải bàn rồi, quá tuyệt vời và đúng mong muốn của bạn.

Với phản ứng thứ hai thì rõ ràng là người ấy đang thể hiện rằng cảm xúc của bạn là không quan trọng, mong muốn của người ấy mới là quan trọng, và họ mặc kệ bạn cảm thấy ra sao mà cứ làm điều mình thích. Vấn đề của cái phản ứng thứ hai là họ thường hay đưa ra lý do là "Em/Anh với người ấy chỉ là bạn thôi, không làm gì cả" hoặc "Anh và người ấy là bạn bao nhiêu năm nay, giờ tự dưng em lại bắt phải hạn chế lại thì vô lý quá". Tức họ đang cố đẩy phần lỗi sang bạn và bắt bạn phải tin tưởng họ khi họ đảm bảo vậy.

Khi nghe những lý do như vậy thì một phần vì đúng là họ chưa có gì với nhau, một phần vì quá yêu người yêu mà nhiều bạn trẻ thiếu kinh nghiệm thì coi những lời biện tự cho việc từ chối thay đổi ấy của người yêu là hợp lý. Với những suy nghĩ như "Hình như đúng là mình đang nghiêm trọng hóa thật" hay "Người yêu mình chỉ đơn giản là vô tư thôi chứ cũng không có ý gì đâu", cốt là để kiếm cớ cho bản thân được tiếp tục mối quan hệ này, dù trong thâm tâm bạn thực ra không một trăm phần trăm tin tưởng người yêu như trước nữa.

Khi Nào Nên Đề Nghị Chia Tay?

Không được. Như mình đã nói ở những video trước, mỗi người đều nên có và phải bảo vệ những ranh giới nhất định của bản thân. Nếu ranh giới của bạn là người yêu của bạn không được đi chơi riêng với bạn thân khác giới, vậy thì hãy bảo vệ nó. Vấn đề giới hạn nó có thể thay đổi hay không là phụ thuộc ở bạn, do tư duy của bạn chứ không nên do người khác ép buộc bạn. Nếu người yêu bạn vẫn làm việc khiến bạn khó chịu với lý do là sự khó chịu ấy là vớ vẩn, vậy thì họ đang coi giới hạn đấy của bạn là vớ vẩn. Nói cách khác, họ coi bạn là người vớ vẩn. Và rõ ràng bạn không muốn ở bên cạnh một người không tôn trọng bạn như vậy.

Cố đấm ăn xôi cũng không được lâu dài, chưa kể là rất có thể từ lúc chia tay thì đầu đã đầy sừng. Vì vậy, nếu người yêu bạn từ chối đề nghị hạn chế tiếp xúc với bạn thân khác giới của bạn, và bạn vẫn cảm thấy khó chịu về điều đó, hãy đề nghị chia tay. Ngay cả khi ngay tại thời điểm đó vẫn rất yêu họ.

Làm như vậy, bạn đang thể hiện ra rằng đó là giới hạn của bạn và bạn sẽ không nhân nhượng về điều đó. Nếu người yêu bạn thực sự muốn giữ bạn, họ sẽ biết nhượng bộ. Nếu tới mức đứng trước nguy cơ mất bạn mà họ vẫn nghĩ cảm xúc của bạn là trẻ con, là nghiêm trọng hóa vấn đề và chọn bạn thân thay vì bạn, thì bạn hiểu rõ mình đang đứng đâu ở trong tâm trí của họ rồi.

Và ngay cả khi người yêu nhượng bộ, bạn vẫn cứ nên dè chừng. Nếu họ nhượng bộ nhưng không thực sự thấu hiểu cảm xúc hay quan niệm của bạn, hoặc không tôn trọng lời nói của họ với bạn, rất có thể là họ sẽ làm điều đó lén lút sau lưng bạn. Vì vậy, để có thể yên tâm rằng họ sẽ làm như lời họ nói, thì hãy đảm bảo là họ thực sự có cùng quan điểm với bạn về vấn đề này nhá.

Những Lưu Ý Quan Trọng: Hợp Lý và Không Cực Đoan

Nói qua thì phải nói lại, không phải cứ có bạn thân khác giới là xấu. Và hạn chế tiếp xúc cũng không có nghĩa là phải cắt đứt mọi mối quan hệ, coi nhau như người dưng. Thay vì trước khi có người yêu, bạn và bạn thân khác giới của bạn suốt ngày nhắn tin trò chuyện hay rủ nhau đi chơi, bây giờ có thể chỉ cần thi thoảng hỏi thăm. Thay vì tâm sự hàng nguyên tối ngày, rồi khi có việc cần nhờ thì vẫn sẵn sàng giúp đỡ như bình thường. Độ thân thiết thì vẫn có thể còn đó, chỉ là tránh thể hiện thường xuyên và thoải mái như trước kia nữa thôi. Hoặc nếu muốn, bạn có thể chờ tới khi bạn thân khác giới của bạn cũng có người yêu, rồi hai cặp có thể cùng chơi với nhau để giữ liên lạc. Tuy nhiên vẫn nên hạn chế tiếp xúc giữa những người khác giới để tránh gây những cảm xúc không nên có.

Cuối cùng thì mặc dù bạn là người đưa ra đề nghị hạn chế tiếp xúc, nhưng bản thân cũng phải suy nghĩ xem đề nghị của mình có hợp lý hay không. Ví dụ nếu bạn đề nghị là tuyệt đối không được chạm vào, không được nhắn tin, không được cười đùa, cắt đứt mọi liên lạc với mọi bạn khác giới, bất kể là thân hay không thân, thì nó không còn là hợp lý nữa và nó trở thành hoang tưởng mất rồi.

(Tiếng chế: Em ơi em có biết người cô đơn khi đó là ai đâu mà...)

Thậm chí nhá, dù phải nói đi rồi, nhưng nếu bạn trai/bạn gái bạn trao đổi công việc với đồng nghiệp khác giới ở chỗ làm mà cũng không cho, thì người muốn nói lời chia tay ở đây rất có thể là họ đấy. Tùy vào hoàn cảnh mà có những điều chỉnh cho đề nghị của mình nhá.

Vậy là hết video rồi. Các bạn nghĩ sao về vấn đề này? Hãy để lại bình luận ở bên dưới nhé. Và bây giờ, tạm biệt và hẹn gặp lại.